慢性咽炎食疗方法 六款简单的汤汁帮你赶跑疾病

由于生活作息、饮食习惯与环境污染等的原因，慢性咽炎困扰着很多现代人。虽然不是急性发作时症状貌似不严重，但病情很容易反复，久治不愈。长期的慢性咽炎，可能会影响到心脏、气管、肾、肝、胃等全身性器官，引发其它疾病。

这种疾病重在调理，除了服药治疗外，还可以运用食疗，取得的效果也不错，也可减少药物的副作用。慢性咽炎食疗方法有哪些呢？

一、青果炖白萝卜。

材料：青果五只，白萝卜二百五十克。

做法：把青果洗净，放案板上拍一下。白萝卜洗净带皮切成小块，放砂锅里加入两饭碗水，熬成一碗水后食用。一天一次，连食十到十五天。

功效：利咽、清热，适宜因肺热伤阴而致慢性咽炎者。

二、鸡蛋麻油汤。

材料：鸡蛋一只（以新鲜的初生蛋为宜），纯芝麻油适量。

做法：取一个杯子，把鸡蛋嗑破壳打入，滴入芝麻油，与鸡蛋一起打散。再冲入刚煮沸的水两百毫升，变成蛋花汤，趁热慢慢一口口饮服。在每天早上空腹的时候食用效果为佳，隔天喝一次，坚持连喝二十天，慢性咽炎可以根治。

功效：清热滋阴、去风润燥，适合虚火上浮的慢性咽炎者。

三、蜂蜜苦丁茶。

材料：苦丁茶三至十克，蜂蜜适量。

做法：把苦丁茶放入茶壶或杯中，以沸水冲泡两分钟，滤出茶叶，倒出茶汤。等茶汤晾到四十度左右，加入蜂蜜拌匀。慢慢含饮，缓缓地下咽，尽量让它在咽喉处停留一下。每天可以数次饮用，连饮一周为一个疗程。

如果难以接受苦丁茶的苦味，可以以1：9的比例，搭配上少量的红茶或普洱茶一起冲泡，这样可以改善口感。

功效：清热解毒、抗菌消炎、生津润喉、收敛止痛，对急慢性咽炎都疗效。

四、蜂蜜藕汁。

材料：新鲜白莲藕一小节，蜂蜜适量。

做法：把莲藕洗净，刨去外皮，切成小粒后，放到淡盐水中浸泡五分钟。用适量的温开水把蜂蜜拌匀，把沥干水的莲藕粒放到榨汁机或料理机里，加入蜂蜜水，一起榨汁出汁液。就可以饮用了，也可以放入冰箱里冰镇后或直接加入冰块饮用。每天两到三次，连服一周，喉咙会明显感觉舒服起来。

功效：清热凉血、润肺止渴、清心安神。适宜于热毒蕴积而致咽炎者。

五、海带绿豆汤。

材料：海带干一两，绿豆一两，白砂糖适量。

做法：先把海带干用清水浸泡发软，切成细丝。绿豆洗净后入砂锅中，与海带丝一起加入清水炖烂。按口味加入白糖溶化后，喝汤吃豆。每天一次，连吃一周。

功效：清热解毒、润燥利咽。

六、西红柿银耳羹。

材料：西红柿一百克，银耳五十克，冰糖适量。

做法：提前先把银耳用清水泡发后，掰去硬蒂，撕成小块。西红柿剥皮去籽，放入碗中以刀柄捣烂。砂锅中放适量清水，把银耳放入去熬烂，加入捣好的西红柿煮开，再加冰糖至溶，就可倒出来饮用。

功效：清热解毒、滋阴霾润肺、生津利咽。适宜日久干咳、阴虚火旺的咽炎者。

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