睡决明子枕头的危害 有哪些副作用

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有好多人都注意自己的睡眠了，因为睡眠好的话对身体也是有好处的，而且也不影响第二天的生活。如果睡眠不好的话，会有不好的影响的，所以说大家在挑选枕头上面就会上心了。有一些人甚至会选择一些药物的枕芯来用，其中就有决明子这样的枕芯，用的人还不少，那么用决明子的枕芯有副作用吗？

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1. 会引起肠胃不舒服

如果大家用决明子包裹在枕芯里面，然后再套上枕皮套的话当做自己的枕头，在刚开始用的时候，决明子的味道就会进入大家的身体里，大家的肠胃就会出现一些不舒服的情况，严重的时候甚至会让大家感觉到恶心或者是感觉到腹部很胀的状况，所以说大家如果出现这样的状况的话就要换枕头了，不要再用下去了。

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2. 会让经期不规律

如果大家一直用的话，特别是在月经来的时候，大家吸入身体里面的决明子的气味就会影响到大家的身体，有时候会损害到身体里面的平衡，让自己的经期也不规律了，更加严重的话甚至会影响到自己的子宫。而且这样的枕头对于小孩子的影响也是蛮大的，所以说大家在使用的时候还是要慎重一点。

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3. 不能长时间用

如果大家要用决明子这样的枕头的话。就要注意一下，不要一直使用。因为决明子本来就有一些副作用的，如果时间长了的话，大家在使用的时候会让这些副作用变大的，会让自己的身体出现更加不适应的情况，所以说大家还是不要长时间的去用它。如果是身体已经出现了不舒服的话，更加要把它丢掉不能用了。

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4. 多晒晒

如果大家要用决明子来当自己的枕头的话，大家还是要多晒晒枕头比较好，因为如果天气潮湿的话，会让空气里面的湿气进入到枕芯里面的，而且大家在枕头的时候，头发上的油渍和汗水也会进入到枕芯里面的，时间长的话，决明子就会变潮了，从而会生出一些细菌出来，这些细菌也会让自己的头发或者是自己的脸受到感染的。

不过，在用决明子当枕芯的时候，不能把枕芯里面全部放决明子。如果全部放的话会让整个枕头变得硬硬的，也不利于大家的睡觉，而且头部放在上面也会不舒服的，所以说大家还是在里面放一些棉花，然后再放一些决明子，这样放枕上去的话也会感觉软软的硬硬的，感觉会很舒服的。

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其实，把决明子放在枕芯里面，然后做成枕头的话也是有一些好处的，特别是一些睡眠不好的人，用这种枕头的话可以帮助大家的睡眠的，让大家的精神会变得放松起来，也很容易的进入睡眠里面。虽然说对睡眠上面是挺有好处的，但是大家还是不能多用，特别是孕妇是不能多用这个的。

虽然说用决明子会让大家的肠胃不舒服，但是这也有好的一方面的，如果大家最近肠胃比较堵塞，或者是有点便秘的话，可以用决明子的枕头来睡一下的，这样可以让自己的肠胃通一下，而且也可以有润肠的效果，所以说这就要看大家怎么用了，要根据自己的情况来使用它也是有好处的。

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