指甲上有白点是缺什么 了解原因才能对症下药

来源:图虫作者:247402666220847384

双手对于我们大家而言，实际上也是非常重要的。拥有好看纤长的双手，可以给大家整体形象加分许多。不过很多人平时没有很重视手指的保养以及健康，所以就会忽视手指出现的一系列问题。

近期很多人都发现自己的手指出现了白点，这种情况的突然出现让他们感觉很烦恼。他们都想要知道怎么做可以避免这种情况的出现，所以今天小编就来为大家详细介绍一下手指上有白点是缺什么，让大家可以对症下药。

来源:未设置作者:240105405131391619

一、手指上有白点是缺什么

1、铁元素

由于铁元素是血红蛋白的主要组成成分，一旦缺铁就会出现贫血、免疫力下降的情况，甚至还会很有可能会出现手指上有白点、头发发黄等等现象。

一旦发现手指上有白点，建议大家可以选择补充一些铁元素。生活中富含铁元素的食物很多，例如猪肝、牛肉、红枣、红糖等等。除此之外，缺乏铁元素也可以食用一些促进铁吸收的食物，例如维生素C。维生素C有助于加快铁的吸收，而且它也属于一种很强的还原剂，能够将食物当中的铁转变为能被吸收的亚铁。

来源:带饭了吗作者:何慧文

2、硅元素

硅元素是骨骼、头发以及指甲生长不可或缺的微量元素，如果手指上出现白点，也有很大可能是体内缺乏硅元素。生活中含有硅元素的食物很多，例如黄豆、芝麻、花豆等等。

来源:图虫作者:57458235703169473

3、钙

钙也是指甲生长不可或缺的营养元素之一，一旦手指上出现了白点，那么也很大原因是体内缺钙导致的。所以建议大家可以多补充一些钙，生活中富含钙的食物也很多，例如鸡蛋、牛奶、海带等等。

来源:带饭了吗作者:何慧文

4、缺锌

新元素也是人体不可或缺的微量元素之一，它在人体的生长发育、免疫、内分泌等等重要的生理过程都发挥非常重要的作用。如果人体缺少锌元素，那么就很容易会导致手指上出现白点。通过食补的方式补充锌元素，也比较符合人体的代谢。生活中含有锌元素的食物也很多，例如紫菜、鱼粉、芝麻、花生等等都含有丰富的锌元素。

来源:未设置作者:254581961754148874

二、指甲上有白点预示什么疾病

1、如果指甲的基部出现隆起且出现白点的情况，那么就意味着大家存在潜在的呼吸系统的疾病。例如肺气肿或者是慢性支气管炎，不过这种情况也与遗传息息相关。

2、如果手指上出现了白点，而且指跟的白色半月区域出现变红的情况，那么就表示心脏存在一定的问题。

3、如果指甲上有一大半的区域出现白点，而且指尖上还有黑点的出现，那么就表示肾脏出现了隐疾。

4、如果指甲上出现白点，而且白点的附近呈现粉红色，那么很大原因是肝硬化的前兆，所以一定要引起大家的重视。

通过小编以上的一番详细的介绍之后需，大家是否已经充分了解指甲上出现白点是缺少什么了呢？希望这篇文章可以给大家带来帮助。

【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】