洗澡后起黑点是怎么回事 如何改善

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洗澡之后身上起黑点？相信不少人都有这样的经历。洗完澡后一看，皮肤上不知道什么时候居然长出了一粒粒黑色的小疙瘩，太影响心情了。那这些小黑点是什么?能不能去除?一起来了解一下吧！

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一、身上的小黑点是怎么回事

其实，这些小黑点不是由于洗澡引起的，这有可能是毛囊角化症。这是一种十分常见的皮肤病，一般是由于角质层太厚造成的。这种病的发生大部分是由于遗传因素的影响，一旦患病，要根治还是不太容易的。不过毛囊角化症会随着年龄的增长而慢慢好转，对生活也没有什么太大的影响。

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二、毛囊角化症如何改善

虽然毛囊角化症无法彻底根治，但采取一些措施，还是可以得到改善的。来看看吧！

1、定期去角质

毛囊角化症的出现和角质层厚有很大的关系，因此，定期去角质是很有必要的。日常推荐用浴盐去角质。有些人会使用食盐去角质，虽然食盐也有去除角质的功效，但它的刺激性比浴盐来得大，使用后，皮肤很容易出现干燥的情况。在用浴盐去角质时，可以将浴盐先放在热水中溶解，之后再与沐浴露混合，在洗洁时使用。

虽然去除角质对毛囊角化症有一定的缓解作用，但过度频繁地去角质，只会让皮肤更容易干燥，从而加重毛囊角化症的病情。特别是在干燥的冬天，患毛囊角化症的人群建议2-3天洗一次澡，或者洗澡时减少使用浴盐。

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2、重视皮肤的滋润

除了定期去角质外，滋润皮肤也十分重要。毛囊角化症人群的皮肤十分干燥，缺水缺油，用一般的身体乳作用不大。药店有专门卖针对这种皮肤的身体乳，这类身体乳可以更好地滋润皮肤，缓解症状。

还应注意的是，有些人在冬天时洗澡会作用很热的水沐浴，但太热的水容易将身体皮肤表面的油脂去除，洗完澡后，皮肤表面的水分蒸发，皮肤就会越来越干。因此，洗澡时的水温不宜超过40度。

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3、不宜用手抓挠

毛囊角化症的皮肤会长出一些小疙瘩，这些小疙瘩确实会影响皮肤的光滑与美观，因此有许多人对着这些小疙瘩又抓又挠，试图将它们抠掉。这种做法不仅不能达到去除小疙瘩的目的，还容易导致毛孔周围的组织发炎、红肿，从而堵塞毛孔，造成毛囊炎和色素沉淀等现象。

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三、毛囊角化症注意事项

患了毛囊角化症，平时要注意护理皮肤，以免让症状越来越重。虽然它是由于角质层过厚引起的，但根本的改善方法在于保湿滋润，因此，洗完澡之后要趁着皮肤还较为湿润时尽快擦上保湿的身体乳，平时多喝水，这些都有有效的皮肤补水的方法。饮食上要多吃一些维生素A含量比较高的食物，比如水果、胡萝卜、各种绿色蔬菜。

虽然毛囊角化症不容易彻底根治，但只要注意以上的护理方法，毛囊角化的情况就会得到很大的缓解。

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