【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍
清人吴澄所著《不居集》
周守中《养生频纂》
张锡纯《医学衷中参西录》
杨力《周易与中医》
洪绍光《养生录》
中医四大经典：
《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。
《医学心悟》 《医宗必读》》
《伤寒杂病论》，
养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》，多去看看营养方面的书籍 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
十本养生书
书名：养生降压法
作者：费宇彤 杨德强
书名：这样吃最健康
作者：姜淑惠
书名：健康312经络锻炼法
作者：祝总骧
书名：科学成就健康
作者：方舟子
书名：60岁登上健康之路
作者：洪昭光
书名：医生不会告诉你的健康情报
作者：李传修
书名：自己是最好的医生
作者：迪高斯蒂尼
书名：从头到脚说健康
作者：曲黎敏
书名：求医不如求己
作者：中里巴人
书名：把吃出来的病吃回去
经典的养生书籍有： 《黄帝内经》，《中华养生大典》 《中国食疗大全》 《本草纲目养生经》以及七八十年代出版的也相当不错
关于太空知识的书籍有很多。其中一些经典的书籍包括《宇宙漫游》、《月球车》、《太空漫游百科》、《飞向月球》、《太阳系》、《宇宙导览》等。这些书籍涵盖了从天文学基础知识到航天器设计和太空探索历史的各个方面。此外，还有许多新的太空知识书籍不断涌现，涉及到最新的太空技术、探索计划和未来太空探索的展望等。这些书籍可以帮助人们更好地了解太空科学和技术，提高太空探索的认识和兴趣。
合理安排膳食 ，保持良好的情绪 ，适当的户外运动锻炼 ，规律作息。
春季养生的小知识有合理安排膳食 ，保持良好的情绪 ，适当的户外运动锻炼 ，规律作息。春天气候比较干燥 。尽量避免进食油腻，酸辣，刺激性的食物 。每天还要适当的进行户外运动锻炼
养生知识有合理饮食、规律作息、适当运动等。
1、合理饮食
要养成健康的饮食习惯，三餐要规律，每顿避免过饱，吃饭时要细嚼慢咽，有助于胃肠道对食物的消化吸收。
2、规律作息
平时应该规律作息，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等。
3、适当运动
平时要适当进行体育运动，比如打太极拳、五禽戏、散步、骑单车、慢跑等，可以增强机体的免疫力，增强体质，注意避免运动强度过高。
1、记住：睡觉是养生第一要素。
睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。
2、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
3、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。
关于此类的书有：
《时间简史》、《果壳中的宇宙》、《链接宇宙》、《哈勃看太空》、《平行世界》等。1、《时间简史》是英国物理学家斯蒂芬·威廉·霍金创作的科普著作，讲述了关于宇宙本性的最前沿知识，我们的宇宙图像、空间和时间、膨胀的宇宙、不确定性原理、黑洞、宇宙的起源和命运等内容，深入浅出地介绍了遥远星系、黑洞、粒子、反物质等知识，并对宇宙的起源、空间和时间以及相对论等古老命题进行了阐述。2、《果壳中的宇宙》《果壳中的宇宙》（《the Universe in a Nutshell》）原作者史蒂芬·霍金。该书围绕主题是宇宙学，涉及广义相对论、量子论、黑洞、暴胀、时间旅行、弦论、超引力等诸多前沿概念。3、《大众天文学》世界名著译丛。本书是由法国天文学家、世界著名科普作家C.弗拉马里翁所著，遂成为传遍全球的科普经典，分别介绍了地球，行星世界，恒星宇宙以及天文仪器等，译者李珩教授又根据天文学的新近发展进行了补充修订，使本书内容翔实而新颖，4、《天文爱好者手册》浩瀚无垠的宇宙。为人类提供了一个不断开拓进取、溯源探新的广阔领域，为了让广大读者了解更多的天文知识。介绍了宇宙的面貌、天文学的新发现、各类天体的特点、自制简易天文望远镜和天文观测的各种方法，引导人们进入天文学的殿堂，5、《大宇宙百科全书》《大宇宙百科全书》的作者是约翰·格里宾。
1、《房龙地理》
2、《地理学与生活》
3、《46亿年的地球物语》
学习养生知识可以帮助我们更好地保持身体健康和提高生活质量。以下是一些学习养生知识和技巧的方法：
1. 阅读相关书籍和杂志：选择一些权威的养生书籍和杂志，了解养生的基本理论和实践方法。可以关注一些知名的健康杂志或网站，获取最新的养生资讯。
2. 参加养生讲座和培训课程：定期参加养生相关的讲座、研讨会或培训班，听取专家的讲解和分享，深入了解养生的科学原理和方法。
3. 加入养生社群和论坛：参与养生社群和论坛，与其他养生爱好者交流经验和心得。可以通过社交媒体平台或专门的养生网站找到相关的社群和论坛。
4. 寻求专业指导：如果对养生有更深入的需求，可以咨询专业的医生、营养师或中医师，获得个性化的养生建议和指导。
5. 培养良好的生活习惯：养生不仅仅是学习知识，更重要的是将知识应用到日常生活中。培养健康的饮食习惯、适量的运动、充足的睡眠等良好的生活习惯，是养生的基础。
6. 实践养生方法：学习了养生知识后，要积极实践并持之以恒。可以尝试一些简单的养生方法，如冥想、瑜伽、按摩等，逐渐将其融入到日常生活中。
7. 关注身心健康：除了身体健康，还要关注心理健康。学会放松自己，保持良好的心态，避免过度压力和焦虑。
总之，学习养生知识需要持续的学习和实践，结合个人的实际情况，选择适合自己的养生方法和技巧。
春季是适宜人们养生的季节，尤其是养生茶不仅能美颜还能增强人体免疫力，比如说红枣姜茶，玫瑰花茶，红茶，碧螺春茶等等