有些小仙女呀对于面膜是永远敷不腻的，每天午休敷一敷，睡前敷一敷，恨不得一日照着三餐敷。但是要知道东西再好吃，天天吃它也会腻。而这个面膜再贵，精华再多，天天敷皮肤也会受不了的。护肤最重要的每一个步骤你都需要领会，要不然，就算买再贵的护肤品，皮肤都不会好到哪去！那么今天小编就为大家介绍一些护肤的小常识吧！
清洁脸部
早起之后和晚睡之前都要洁面一次。清洁脸部是一个重要的环节，假如不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗拙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。不要用强碱的洗面奶或洁面皂，氨基酸和低泡型洁面是不错的选择，洗脸时，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。
补水保湿
说到保湿，首先想到的就是化妆水，包括爽肤水、紧肤水和柔肤水，具有补水保湿、稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。有些爽肤水中加入酒精、薄荷醇等收敛剂，平衡皮脂分泌，轻度缩小毛孔，适合性质偏油且不敏感的皮肤。柔肤水大多含有透明质酸等保湿成分，质地滋润，目的是快速湿润角质，为后续使用滋润产品做铺垫。
除了化妆水，我们也会使用精华进行护肤，精华的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用单纯提供营养的精华之后，必须使用乳液或面霜对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的基础护肤效果。如果是油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。
眼部护理
眼睛这个地方的皮肤是非常薄的，而且眼睛时常眨的原因，这个地方有皱纹的可能性也是最大的。整张脸，最先开始衰老的也就是这个地方了，所以一定要小心保护。
步骤：
1.叩齿： 早晨醒来后，先不说活，心静什凝，摒弃杂念．全身放松．口唇徽闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，次数不限。
刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，随着锻炼的不断进展，可逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以36次为佳。力度可根据牙齿的健康程度量力而行。此为完成一次叩齿。2.吞津： 从传统中医养生之道来看，叩击结束，要辅以“赤龙搅天池”，即叩击后，用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动，用力要柔和自然，先上后下，先内后外，搅动36次，可按摩齿龈，改善局部血液循环，加速牙龈部的营养血供。当感觉有津液（唾液）产生时，不要咽下继续搅动，等唾液渐渐增多后，以舌抵上腭部以聚集唾液，鼓腮用唾液含漱（鼓漱）数次，最后分三次徐徐咽下（咽津）。
3.时间及次数 以上为完整一次的“叩齿吞津保健法”，每当做时以十次为佳，一天当中早、中、晚各叩齿十次，多做更佳。其中早晨叩齿最重要，因为人经过一夜休息，牙齿会有些松动，此时叩齿即巩固牙龈和牙周组织，又兴奋了牙神经、血管和牙髓细胞，对牙齿健康大有好处。
有很多这方面的内容。如，出门要随手关灯，关水阀，关气阀，抽烟要注意烟头的掐灭，步行要走步行街，过马路要注意看红绿灯等。
一、室内防雷注意事项：
（1）注意关闭门窗，预防雷电直击室内或者防止侧击雷和球雷的侵入；
（2）请勿站立在电灯下；
（3）尽量不要拨打、接听手机和座机，或使用电话线等上网；
（4）不宜用淋浴器、太阳能热水器，因水管与防雷接地相连，雷电流可通过水流传导而致人伤亡；
（5）原理建筑外露的水管、煤气管等金属物体；
（6）雷雨来临前，要把线路断开，并拔下电源插头，别让电视机、电脑等引雷入室，损坏电器引发火灾事故。
二、户外防雷注意事项：
（1）雷雨天气时不要停留在高楼平台、山顶、山脊或建（构）筑物顶部，不宜停留在小型无防雷设施的建筑物、车库、车棚、岗亭及附近；
（2）远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备；
（3）不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持至少5米距离，下蹲并双腿靠拢；
（4）如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等；
（5）如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电；
（6）在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击；
（7）当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷电的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲。
友
一、日期
首先要写上这天的天气和日期。这是为了以后再回来看的时候能清楚自己那天，什么时候做了什么事。
二、选择格式
日记有很多种格式，比如工作日记、生活日记、以及观察日记。选择自己需要的、或者是自己想写的类型
三、正文
在写正文的时候，将生活中的每一个精彩的片段记录下来。这里面由于个人写作水平的不同质量也有所差别。
四、写法
写法可以有很多种比如第一人称或者是第二人称等。在写完日期，下一行，空两格就开始写正文。
五、内容
关于日记的内容要真实不要弄虚作假。只要把自己的想表达的都表达出来就好了，不用故意拉长的。
六、思考
在写日记的时候要学会思考，思考什么呢？就是某一件事它的意义所在。日记不是要写得多生动、而是写出它的意义。这样能在多年以后翻出来的话，就会看到自己曾经的看法。
考试反思：
1、要有反思之意,让人一看就知道这是反思.2、要有转折.比如,这次考试我虽然成绩上了90,但一看错的题目,顿时脸红了······3、具体点出错误题目,以及正确的答案.比如苍松本应对XX,但我写成了XX.4、写感受,说明以后要怎么做,以及感悟.普通的反思：1、写今天自己做错了什么事.2、如果没有,那就写以后要怎么做.在路上看到不好的行为也可写出来,然后再结合自身写.3、写感悟.应该就是这样了,希望你能写的很好,或是天天不犯错!
夏天里，很多花都调谢了，而荷花却盛开着。 荷花有着粉色的花瓣，在它旁边的是像一柄柄大伞一样的荷叶。在初夏，公园里的荷花一朵朵含苞待放着，它们仿佛在说：“我就要开了！我就要开了！”在盛夏，荷花们都有不同程度地开放了，它们一个个带着美丽的笑脸迎接着夏天的到来，有的半开半合羞羞答答；有的全部开放，露出了金黄色的花丝；有的已经形成了莲蓬，里面端坐着一个个莲子小宝宝。荷叶也都千姿百态：有的平展着，有的卷了起来。 夏天里的荷花非常美丽，每个来赏花的游客都会发出一声赞叹，就连我也想一直看着这些粉粉的荷花和碧绿的荷叶，一步也不想往前挪。看了那么美的景色，我真想变成一朵荷花给人们欣赏，让人们看看我的美丽。 啊！我喜欢夏天，更喜欢夏天的荷花。
校园安全小常识可以包括以下内容：
【标题】校园安全小常识：让我们共同守护校园安全
【引言】学校是我们学习、成长的地方，我们每一个人都应该为校园的安全负责。以下是一些校园安全小常识，帮助我们共同创建一个安全、和谐的学习环境。
【正文】
1. 交通安全：
- 穿过马路时，使用人行横道或斑马线，等待信号灯指示，切勿闯红灯。
- 到校和离校时，尽量与伙伴们结伴而行，增强安全感。
- 使用自行车或电动车时，要佩戴好头盔，并遵守交通规则。
2. 防范陌生人：
- 不随便与陌生人交谈或接受陌生人的帮助，保持警惕。
- 如有陌生人闯入校园，当提供校园安全小常识时，以下是一种可能的写作方式：
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【标题】校园安全小常识：守护你我平安成长
【正文】
1. 注意人身安全：在校园内外，我们要时刻注意自己的人身安全。遇到陌生人或可疑情况时，应保持警惕，迅速向老师、家长或学校安保人员报告。
2. 交通安全第一：上下学时，要走合适的人行道或人行横道，过马路时要等待绿灯亮起并确认车辆停稳后再横穿。骑自行车的同学要戴好头盔，遵守交通规则。
3. 防止欺凌行为：我们要相互尊重，不进行欺负、嘲笑、恶作剧等行为。如果遇到欺凌，应及时向老师或家长求助，并与同学共同维护一个友善和谐的学习环境。
4. 火灾和地震安全：平时要熟悉学校的紧急疏散路线和逃生门，参加消防演练并掌握基本灭火方法。在地震发生时，要保持冷静，并迅速避开危险区域，寻找安全避难点。
5. 安全用电与网络：正确使用电器设备，不乱拔插电源线，不接触电线和插座。在网络使用中，要注意个人隐私保护，避免泄露个人信息，并遵守网络道德规范。
6. 自我防护常识：养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、保持整洁。避免接触不洁食物或水源，关注自己的健康状况并及时就医。
7. 紧急情况应对：掌握紧急求助电话号码，如火警、医疗急救等，并能正确表达自己的姓名、地址和紧急情况的描述。
【结语】校园是我们学习成长的地方，而安全是我们共同关心的大事。通过遵守这些校园安全小常识，我们可以更好地保护自己和他人，创造一个安全、和谐的学习环境。
2020年7月8日， 星期二 多云
下午六点一年一度的高考结束了。高三的学生们，终于可以松一口气了，好好休息一下，高三一年的紧张学习终于结束了，你们将迎来了一个假期，为自己的人生规划一下吧。
新闻的写作方法
新闻六要素（也就是记叙要素）：时间、地点、人物、事件的起因、经过、结果。
1.标题
消息的标题，分眉题（又称引题、肩题）、正题（又称主题、母题）和副题（又称辅题、子题）。消息的标题，力求言简意明，平易亲切，准确新颖，富有吸引力。采用哪种标题，要酌情而定。
2.导语
消息的导语，就是消息的第一段或第一句话。它是由消息中最新鲜、最主要的事实或精辟的议论组成，以吸引读者。平常所说的消息的结构是“倒金字塔”式，原因就在于此。
导语常采用以下几种写法：叙述式;提问式;描写式;评论式;引用式
3.主体
主体是消息的主要部分。它承接导语，阐述导语所揭示的主题，或回答导语中提出的问题，对消息事实作具体的叙述与展开。写主体要注意如下几点：主干突出,内容充实,结构严谨，层次分明。
4.背景
背景是指事件发生的历史环境和原因，它说明事件发生的具体条件、性质和意义，是为充实内容，烘托和突出主题服务的背景既可在主体部分出现，也可在导语或结尾部分出现，位置不固定.
5.结语
结语是消息的最后一段或一句话。阐明消息所述事实的意义，使读者对消息的理解、感受加深，从中得到更多的启示.消息的结尾方式有小结式、评论式、希望式等。有的消息，事实写完，文章就止住了，结尾就在事实之中。
其中标题、导语、主体是新闻结构不可缺少的.