自学养生学哪个课程好？

自学养生学哪个课程好？

中医养生学

课程中可能有中医养生学,营养搭配学,健康学,营养学之类的,如果你感兴趣的是基于现代科学的养生,那么报考营养学专业或者医学专业

怎么自学编程，自学英语？

不一定。学编程的人最根本的还是要数学底子好，所有的算法都是靠严密的思维逻辑才能够行得通的。

编程语言要写大量源代码，其实只要是认得26个字母的人都可以编程。但是毕竟程序这个东西是西方那里过来的，我们现在编程的代码都是英文字母。

先进的计算机编程技术也都是西方那里学过来的，一些大型的计算商用程序大多数被西方垄断。

如果要想在编程上有所进展，学习英语对拓展视野大有用处。

国内也有编程不用英文字母写源代码的，比如说易语言，所以学习编程外语不一定要很好，将来中国强大了，源代码用中文写，不也是很好嘛！我们的雷军，英语虽然不是很好，但编程可也是一流的，这正说明了学编程不一定要英语很好。

秋季养生秋季如何养生？

秋季养生可以参照以下五点进行调养：

1、养肺为要

秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。

2、少辛增酸

秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃得过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。

3、宜多吃粥

初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。

4、宜补汤汁

秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。

5、宜多吃鱼

秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。

参考资料来源：

人民网-秋季养生话饮食

素描可以自学吗，如何自学？

素描自学完全可以，我就是自学的，当然和专业学习的比起来还是差些的，不过我考试都通过了，遗憾的是我今年高考志愿填高了，遗憾啊。。。

画素描只要你认真观察就可以了，我觉得你用你自己的方式表现你所观察到的物体比学初级的好，然后有一定程度了就去问一下老师，就ok了，有空联系我啊

什么是养生？如何养生？

“养生”一词最早出现于春秋战国【管子】一书 ，其含义就是保养生命，追求延年益寿。

养生又称为道生，保生等。就是保养生命，养生就是根据生命自然规律，生命发展规律来保养身体，减少疾病，促进健康延年益寿的方法和措施。养生方法众多，内容广泛。

现代的人都热衷于养生，那为什么养生呢？养生的好处有哪些？

1：延年益寿

养生的目的就是延年益寿，通过自然规律，科学方法，生命发展规律达到延年益寿的目的。

2：延缓衰老

俗话说：漂亮是由內向外散发的。养生可以延缓衰老，内在好了，外在就漂亮。可以避免使用化学美容品。

3：提高生活品质

身体健康了，心态也好了。身心都愉悦了，自然生活品质也提升了。

4：预防疾病的发生

养生可以保持身体健康的状态，减少疾病入侵。通过养生，可以把疾病杀死在萌芽状态。

5：可以省去麻烦

养生省时省力，通过养生可以保养生命，减少去医院的次数，节省时间，减少金钱的花费。

养生的好处这么多，我们该如何养生，养生的分类有哪些？

1：四季养生，根据四季变化，自然规律来保养身体

2：运动养生：通过体育锻炼，达到活动筋骨，调节气息。

3：饮食养生：合理膳食，根据食物的特性搭配饮食，调节脾胃。

4：心理养生：保持开朗的心情，从精神上保养身体

5：经络穴位养生：如推拿按摩，刮痧拔罐艾灸，通过刺激经络穴位保养身体。

希望回答能够帮助到你。

箫能自学吗？如何自学？

买一本萧入门。当然，如果你学过其他管乐，或者你非常聪明的话..就用王次恒那本，那本倒是不难。但是还是有老师指导比较好的。.说实话,这东西最好还是不要自学，虽说萧的技巧不如笛子复杂，气息也比较好掌握一些。但是自学很容易失败的，尤其是自学时不对的姿势、指法，都会是你以后想好好学时相当大的障碍。尤其是萧入门要比笛子难一些，自学更困难。而且，萧一根是不够的，一般学萧的要有2根，一根G；一根F。（G是刚学的时候用，因为音越低，指距就越大的。有些萧、有些音，你都吹不响，因为够不到）要有特殊用途，所以自学不太现实，还是找个老师的好些。

笛子横吹有膜孔,箫竖吹且没有膜孔,但有后音孔。箫亦称"篴","箎","龠"等等。有的音乐词曲是这样说明的:古代乐器,竹子制作,上有音孔象笛子。没有说明是横吹还是竖吹。现在也有短的竖笛,不贴膜,音色在笛箫之间,更接近笛子。那么, 在远古时代, 不贴膜的横吹乐器与竖吹乐器各方面区别不大,音色更接近箫。关于箫与笛的起源,说法不一,据<<周礼>>记载,周代的雅乐中已用到"篴"。与笛同音同义。但篴为竖吹,并非横吹之笛。另相传此种乐器原出于羌中,汉代称"篴"。最初为四个指孔。

箫，又称洞箫，我国最古老的民族边棱气鸣乐器。单管，竖吹。历史悠久，箫文化贯穿着中华民族的文明史。箫的音色柔和典雅。常用于独奏，琴箫合奏，江南丝竹等器乐合奏，浙江越剧等地方戏曲伴奏，深受我国人民喜爱而广泛流行。

箫由一根竹管做成，较曲笛长，上端留有竹节，下端和管内去节中空，吹口开在上端边沿，由此处吹气发音。在箫管中部，正面开有五个音孔，背面开有一个音孔。平列在管下端背面的两个圆孔是出音孔，可用来调音。在出音孔下面的两个圆孔为助音孔，它起着美化音色和增大音量的作用，也可用此孔栓系箫穗为装饰。

笛子采用的竹子在阴干以后基本上要经过裁料、上漆、钻孔、校音、缠线、刻字等工序。笛子的一大特色就是在笛身上往往刻有唐诗以及制作者的名称。

竹笛由一根竹管做成，里面去节中空成内膛，外呈圆柱形，在管身上开有1个吹孔、1个膜孔、6个音孔、2个基音孔和2个助音孔。

自学，音乐自学，长笛难吗？

不算难吧。估计5级之内都可以弄过去。我是以中央的标准来的。自学的话主要就是会有误区。不过这些误区在你考五级之前都不会成为障碍。

不如说这些新手误区或者是练习不到位的问题是初学者共有的，只是是不是有老师来纠正你。而就算有老师来纠正你，在有一定的时间长度练习之前都是没什么区别的。

看起来，就算是那些考过7级的人也依然存在很多各种各样的毛病和问题，只是他们也通过了考级。风险自然会大一些，但并不是不可能。至少考前3级都差不多。

老师的作用主要在最开始的时候和之后要进行专业训练的时候才明显，之间的那些对应的等级还是靠自己练得。

养生会所真的能养生吗？

只要是正规的，多少可能有些作用吧，不过养生主要是靠内调，比如饮食，运动，生活方式。那些会所只会让人放松，对体质不会有太多改变的。

养生汤料包真的养生吗？

没有什么是一劳永逸的，养生汤料包有养生的成分，但是需要坚持喝。

现在养生汤料包，比如北鼎的，是把各种营养成分都做了搭配，然后自己直接加水，或煮、或泡。怕麻烦的话自己买一个北鼎养生壶吧。

养生馆有哪些养生项目？

　　养生馆主要有按摩，推拿，足浴，蒸桑拿等项目，其中按摩，推拿可以放松全身肌肉，消除疲劳，是年轻人的选择，足浴蒸桑拿老年人居多。养生馆的养生项目有艾灸温灸、艾灸温灸：这个项目的原型就是中医养生，由于每个人的体质不一样，因此要结合实际情况进行艾灸温灸。项目的好处就是可以很好的缓解身体各部位的关节酸痛，有助于解决身体亚健康