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1、《黄帝内经》：“五劳损伤”：
久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。
2、《黄帝内经·素问》：
食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。
3、孔子，君子“三戒”：
少年之时，血气未足，戒之在色;及其壮年，血气方刚，戒之在斗;及其老年，血气既衰，戒之在得。
4、庄子，“六字长寿经”：
“少私、寡欲、清静”。
少私：私为万恶之源，百病之根。鬼迷心窍，私欲缠身，斤斤计较，患得患失，夜不成寐，日不安神，食之无味，形劳神亏，积累成病，焉能长命。
寡欲：欲不可绝，亦不可纵。纵欲招祸，绝欲不生。少私寡欲，清静为正。少淫欲，不欺男霸女;节物欲，不图财害命;淡利欲，不夺权争势;寡名欲，不投机钻营。
清静：清之静之，心态安宁，稳中自控，静中养生。头空心静，身轻神宁。利于健身，利于防病。
中医养生注重的是：春生夏长秋收冬藏 。顺应天道，顺应大道，天人合一。
一年分四季，四季的养生中：春天属木，万物生长生发，生机勃勃，适合养肝，夏天属火，万物发育成长，适合养心，秋天属金，主张收敛，适合养肺，冬天属水，主张封藏，适合养肾。
从中医养生的角度看，顺应天道，顺应大道就是顺应四季，春季夏季养阳气、秋季冬季养阴气，冬天的病夏天治、夏天的病冬天治，就是按照春天生、夏天长、秋天收、冬天藏的规律来调整自己的生活，从而达到健康养生事半功倍的效果。
在饮食上强调的是应季的食物。春天吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。
锻炼身体上中医强调的是拉筋，而不是西方的锻炼肌肉，疏通经脉，按摩推拿帮助气血畅通。
春分时节，中医养生正当时。此时万物复苏，生机盎然，正是调理身体的好时机。中医认为，春分养生应注重平衡阴阳，调和气血。建议多食用清淡食物，以养肝健脾；同时加强锻炼，以调和气血，增强免疫力。此外，保持心情愉悦，舒畅肝气，也是春分养生的关键。愿您春分养生得宜，身体健康，精神愉悦！
好像没有中医养生专业中医学可以分临床专业和药学专业。其中临床专业还分中西医结合方向、中医骨伤、中医英语、针灸推拿等许多专业
中医中药在疑难杂病方面更有优势，而且药品本身的毒副作用相对较少，特别是药食同源类的药品或食品。而西医西药在这方面则缺乏理想的治疗方法，药品的毒副作用大，容易引起并发症。人们开始呼唤回归自然，近些中医养生的兴盛就是这个原因。保健品的中医养生馆模式宣传的是中医养生保健的理念，契合了消费者的需求。更能受到消费者的关注，拉近与消费者的距离。
中医养生馆内设了中医师，大多是退休的老中医、正规中医药大学出身有实践经验的中医，还有就是中医医院出来的中青年医生。他们都有丰富和专业的中医理论，同时又有多年的实战经验，能够通过望闻问切，依据消费者的身体健康状况量身定制相应的调养方案，对症下药，见效快，针对性强，受到消费者的喜欢。能消除纯粹卖保健品或推销保健品时，消费者的信任问题，至少对医生的话很认可，离成交不远。
《求医不如求己》1和2 中里巴人著《黄帝内经 养生智慧》 曲黎敏著《中医养生》 杨力著----------------------------------------就这几本吧，适合没有中医基础的普通人看，我都给我妈妈买了，在当当和卓越上买便宜。
马秀棠，1912年出生于山西省祁县。幼年读过私塾6年。1952年在西安市从医针炙，善太极拳。1953-1957年间，先后在西安市民益诊所，中医学会门诊部，中医医院任针炙医师。1958年任西安市红十字会医院针炙医师及主治医师。1984年退休。 本人平素刻苦好学，善于总结临证经验。著有《中国医用点穴学》一书，是《点穴疗法》一书的继续和发展。
在其原有的理论基础上，有了进一步的认识和提高；在实践过程中，手法上作了一些改进和完善；还增加了新的章节和病种。
对点穴的手法及营、气、血的论点，阐述了自己独具的见解。这些新的内容，将在临证上发挥更好的治疗使用。
学习经历
1978年3月至1982年1月在南京理工大学化工系学习，获工学学士学位。
1982年2月至2000年5月在太原机械学院工作学习。
1991年11月-1994年受国家教委派遣到德国GISSEN大学进修，从事小环化合物研究。
1996-2000年在北京理工大学读博士研究生。
工作经历
1982年2月至2000年5月在太原机械学院先后为本科生主讲两门课程，为研究生主讲两门课程。以骨干成员或课题负责人身份参加科研，1994年晋升副教授。1994年至2000年担任太原机械学院化工系副主任和精细化工教研室主任。1995年始作为硕士研究生导师培养研究生。1994年至2000年担任山西省太原市政协委员和山西省政协委员。1996年始担任兵总火炸药局火炸药专家委员会委员。
2000年5月调入北京理工大学现工作岗位。担任本科生、研究生的教学工作。指导本科生毕业设计、辅导本科生毕业实习、担任本科生班主任，指导硕士研究生，协助指导博士研究生，教学效果良好。以课题负责人或骨干成员身份参加科研十余项。
主讲课程编辑
为本科生开设“化工工艺设计”，为硕士生开设“炸药合成化学”和“炸药理论”，为博士生开设“现代有机合成专论”和“含能材料研究进展”。
研究方向编辑
（1） 高能量密度化合物合成与应用研究。
（2） 小分子有机合成。
（3） 功能材料合成与性能研究。
（4） 分子动力学模拟研究。
（5） 组分定性、定量分析方法研究。
主要贡献编辑
发表论文80多篇。通过国家级、省部级鉴定和验收的科研项目若干项。承担国家级科研项目。
负责和参加多项科研工作，“十一五”期间累计科研经费2000万以上。
主持项目经费超过2000万以上。
获奖记录编辑
六项成果通过部级鉴定，一项获部科技进步二等奖。
一项获国防科工委科技进步一等奖，一项获部科技进步二等奖。
获国部级奖项三项。
涉及到培训肯定会有一些过来收钱的，这里我不推荐任何机构，但你可以系统化的积累中医养生知识。
艾灸和中医是分不开的，如果想学艾灸，先必须明白中医的医理，还必须要明白配穴、经络、各种灸法。
既然是学中医，就不能少了《内经》《伤寒》《金匮》《神农本草经》等古书，这些书既有启蒙作用，还能不断激发你的兴趣，等你读完这些书之后，再去读《中医基础理论》也是可以的。
当然实践比理论重要，理论也是实践的基础，多去看看是没错的，这些更有助于你进行长远规划，而非简单地帮人取穴扎针。
中医养生的保健是第三产业中最热门产业，月薪的高低看服务，技术，效果来决定的，月薪高的能有好几万，低的也有四五千吧
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