鱼和虾这两种食物含有丰富的蛋白质，但是脂肪和糖的含量比较少，因此吃鱼和虾不会便人发胖，而且食后具有降低胆固醇的作用，吃这些食物时最好清蒸吃有利于减肥。同时还有助于健脑补肾、补钙、提高免疫力、补充优质蛋白等功效，比较适合营养差的人食用。
豆浆富含蛋白质，所以喝豆浆不会发胖，而且每天早餐喝一杯豆浆不仅补充了人体所需要的蛋白质，还能够促进胃肠道的蠕动，利于消化，长时间这样还能减肥。平时要注意均衡膳食，多吃绿叶蔬菜。注意加强运动锻炼。因为运动能提高人体的代谢。
中国白酒与国外洋酒都是三种制作工艺，区别在原料、风味、容器等不同。
1、原料的不同酿酒原料的不同，直接决定了酒的成本与价值区别。外国人酿酒，基本都是选用平常不会作为主食出现在餐桌上的食材，比如威士忌用大麦、白兰地用葡萄、伏特加用马铃薯、朗姆酒用甘蔗渣，造价不会太高。
而中国白酒，讲究酒是粮食精，好酒更是精选纯粮酿造。举个栗子，比如我们的舍得酒，为酿造上乘的佳酿，特意选用全国各地的优质大麦、小麦、高粱、糯米、玉米、大米六粮为酿酒原料，并从美国花费重金购置10吨级的储粮设备保证原料的质量和新鲜度。在酿酒原料方面的用心与投入，中国白酒显然是更胜一筹。
2、风味的不同洋酒的风味70%取决于橡木桶，除了刺激喉咙的辛辣烈感和一丝火焰熏烤的碳香味外，有些洋酒还会带有蜂蜜，焦糖以及蛋糕的香气，其多半是来自于波本桶；而水果及各式香料风味非常清楚的洋酒，则是来自于雪莉橡木桶熟透了的水果，或是干果、果酱。
白酒的香型与风味更多的是取决于发酵的酒曲，中国酿酒界里有一个词：“曲定酒香”。酿酒加曲是因为在酒曲上生长着非常多的微生物，同时还有微生物所分泌的酶，这些酶具有生物催化作用，可以提高谷类作物中的淀粉，蛋白质等转变成糖、氨基酸的速度。酿酒加曲也就形成了复杂的，不同于其他蒸馏酒大类的浓郁香味。
3、容器的不同洋酒所选作容器的橡木桶，丰富的纤维素、木质素，烘烤过的橡木桶会碳化在桶壁产生一层“吸附剂”，能过滤硫化物等影响威士忌风味的物质，同时产生焦化的糖与烘焙坚果的气息，这些都会令洋酒的风味加分。但橡木桶也有明显的劣处，就是封闭性较差，平放时会被酒精腐蚀，加速酒精和香气的流失。
而中国白酒陈藏的容器多为具有轻微透气、渗漏性的陶、瓷、或酒海等。尤其是宜兴出产的紫砂陶坛，更是有着过气不过液的特点，能够让酒在其中自由呼吸、醇化、老熟，吸收钙、铁、锌、硒等有益于人体的微量元素，经岁月沉淀成长滴滴美酒。
那是毫无疑问的，常吃巧克力和冰淇淋，必然会发胖的。不信题主就看看巧克力、冰淇淋制作的配料，就明白为什么想保持身材人，要控制巧克力和冰淇淋。
(1)产地标志。
一般来说，进口的葡萄酒标签上都会有与进口原产地相似的信息。在法国，我们比较看重的酒瓶上，通常都会写上“酒庄装”(酒庄装)。
(2)中文标签。
按照中国有关法律的规定，一瓶洋酒如未贴上简体汉字的中文背标，基本可以断定非水货是国产酒。
(3)条码资料。
有些进口酒瓶的背面，经常会标上国际条形码。一般情况下，6开始是由中国灌装的葡萄酒，3开始的多是法国原装酒，8开头的多是意大利原装酒。诚然，有些进口葡萄酒的标签并不一定能提供条形码，消费者也不一定需要在条形码上做得太过真实。
(4)包装组件资料是否一致。
一般情况下，略微上档次的葡萄酒都会在木塞上显示出酒瓶标签内容相应的信息。
一般情况下，灌装酒所用的原酒价格较低，而其本身的质量也不太好，可供品尝的内容较少，属于易饮型。与一般的酒类一样更适合，如果用来收藏和保值，就不需要了，因为其酒质的特性也决定了它没有增值功能。
二楼说的还靠点谱，一楼就是瞎扯。
现在高仿洋酒都是回收的空瓶灌装，盒子酒瓶全是真的，就里面是假的，你从外观上怎么看？看酒的颜色？可笑，河南很多做假酒的调酒都调了十几年了，那些人干邑和威士忌分别放多少焦糖色比欧洲人还精准，再说了，像伏特加和白朗姆本身酒就是无色的，你怎么看？
还什么看封口，在国外根本就没有什么假酒，防伪都是为了中国市场做的。喝了这么长时间酒，还从没见过黑方或者轩尼诗外箱上有什么封口的。他说的洋酒铅封都是很高级的酒，比如轩尼诗理查，人头马路易十三之类的，这些酒均价两万一瓶，一般老百姓谁会喝？
现在假酒太多了，开包装前很难看出真假，由于国人喝洋酒相对不多，所以就是开了瓶酒龄不长的人也尝不出真假来。最好的办法就是在正规渠道购买，而且要看价格，一般洋酒就那个价，价格太低肯定有问题。
柚子苹果梨都属于水果类产品含糖分比较低升糖指数不高，一般是不会引起发胖的，引起发胖的原因是过量的食入高脂肪高热量食物，每顿饭饭量增大饭后不运动而引起的肥胖，引起肥胖的另一种原因是由于过多的饮用冰镇饮料湿气过重经络瘀堵引起的肥胖。
会长胖的 咖喱有非常多的营养物质，因为咖喱里面含有比较多的姜黄素，姜黄素是有非常好的保护心脏的作用，而且还可以有很有效的防止人体出现心理衰竭的情况，所以心脏病人可以多吃一些，这样就能够防止心脏肥大，还可以恢复心脏正常的功能。同时咖喱还具有非常好的温身、健脾的作用，可以还可以暖胃，如果你没有食欲的话，还可以加入一些来增加食欲。但是尽管如此，咖喱也不能多吃，作为一种复合调料，咖喱块的热量其实一点都不低，咖喱酱中脂肪含量高达30%。
如果药物里面含有激素长期的服药会引起发胖，建议吃药期间要多喝水加上适当的体育锻炼可以增强体质，促进新陈代谢药物残留也会快速排出，平时要多户外活动多与大自然接触，多和外界交流可以舒缓心情减少压力也会促进疾病的恢复，多休息不要过于劳累。
便秘不会导致身体发胖的，出现这两种状况最好通过饮食与运动两方面来同时进行改善，平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，还可以平时可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，来促进肠胃蠕动，平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果。