美女教练带你进行背部锻炼 俯卧W字伸展练起来

2017/9/12 10:01:56 作者:xiaoqin 来源:yxlady
相信不少人都经常坐下就很久才起来,结果一天下来整个背部酸痛。那么今天教大家一招专门针对背部的锻炼动作--俯卧W字伸展,一起来进行锻炼,让自己的身体更舒爽。

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