一天一个水煮蛋减肥法，短时间内快速瘦身减肥法？

在壶里煮开水，水高最好能淹没鸡蛋。

待水煮开，放入鸡蛋。

如果是煮溏心蛋，煮6分钟左右。

如果要全熟，煮8分钟左右。

最后把鸡蛋捞起即可。

注意：水煮蛋减肥法是指“低热量饮食法”，每天只摄取大约七八百大卡热量，是一种在短期内快速瘦身的减肥的方法。平均约一次吃两周后大多数人的体重会下降6到8斤。