牛奶蜂蜜怎么做 这些你知道吗

在煮好的温牛奶中。

加入一勺的蜂蜜。

搅拌均匀后就可以直接饮用。

需要注意的是。

牛奶加热后不能直接加入蜂蜜。

要待温度降下来（不高于40摄氏度）后再加。

牛奶加蜂蜜调匀饮用。

能起到营养神经和调节心理与情绪的作用。