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豆浆减肥这么吃！有效改善肠胃又营养！
准备：香蕉一根，适量的豆浆。香蕉先去皮，切成小片放入碗后倒入豆浆。用勺子碾碎，再搅拌即可食用。温馨提示：早餐时可选择喝一两碗香蕉豆浆，既给身体提供了营养，而且可有效改善便秘情况，从而达到瘦身的目的。
准备：香蕉一根，适量的豆浆。
香蕉先去皮，切成小片放入碗后倒入豆浆。
用勺子碾碎，再搅拌即可食用。
温馨提示：早餐时可选择喝一两碗香蕉豆浆，既给身体提供了营养，而且可有效改善便秘情况，从而达到瘦身的目的。
若家里有豆浆机，可以直接将香蕉放入和豆浆一起榨成汁饮用效果更佳。
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