大枣枸杞泡水 补血补气女人最爱

加入2-3个红枣，少量枸杞，大概6-8粒左右，再加入三粒冰糖，倒入煮沸的开水，焖泡后拌均匀就可以饮用了。，也可以直接在保温瓶中泡一个小时后饮用更入味。红枣和枸杞放进去之前要先用温水过一遍进行清洗。