喝柠檬水有什么好处 爱美女士看过来

准备新鲜柠檬、蜂蜜。

将柠檬切半，再切取2-3片柠檬。

若觉得太酸，加入一勺蜂蜜调和。

加入冷开水，拌均匀即可。

喝柠檬水的好处：

1.能促进消化。当你消化功能不是很好时，可以借助柠檬水来促进胃部消化吸收。

2.清除宿便。常喝柠檬水的人不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果。

3.补充维生素c，柠檬水中富含大量的维生素c和p。

4.消除自由基，达到预防癌症，保持健康体魄功效。