护肝茶喝起来 健康养生的饮品

1、红枣枸杞。

将红枣枸杞倒入茶壶中。

加入烧开的水。

静置十分钟，倒出即可饮用。

2、菊花金银花蜜。

将金银花菊花倒入茶壶。

倒入开水。

浸泡一会等开水放凉一点。

加入适量的蜂蜜。

倒出杯子即可饮用。

红枣枸杞功效：枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，红枣也具有保肝的功效，因此养肝建议食用红枣枸杞茶。

菊花金银花蜜功效：金银花具有清肝明目、平肝凉血的功效，菊花具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃等功效。菊花金银花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和消除疲劳之功。