沙拉的做法 健康又好吃

2018/5/8 0:15:56 作者:linsixin 来源:yxlady
挑选又大又甜的新鲜水果,水果先用水泡个半个小时再清洗,洗完后滤干水后可以放冰箱冰个3个小时方便去皮,将水果切成均匀的块状,不要切的太大了,这样有利于沙拉酱分配均匀,,把调好的沙拉涂在切好的水果上,搅拌均匀就可以吃啦。

沙拉的做法

1.挑选水果,挑选又大又甜的新鲜水果,

沙拉的做法

这样做出来的水果沙拉才更好吃。

沙拉的做法

2.洗水果,水果先用水泡个半个小时再清洗,

沙拉的做法

这样有利于洗掉水果上的农药残留,

沙拉的做法

洗完后滤干水后可以放冰箱冰个3个小时方便去皮。

沙拉的做法

3.去皮切块,

沙拉的做法

去皮后将水果切成均匀的块状,

沙拉的做法

不要切的太大了

沙拉的做法

这样有利于沙拉酱分配均匀,

沙拉的做法

4.搅拌,

沙拉的做法

把调好的沙拉涂在切好的水果上,

沙拉的做法

搅拌均匀就可以吃啦。

沙拉的做法

注意事项,去皮切块后的水果尽快涂上沙拉酱。做好的水果沙拉尽快吃完,不要久放避免变味。

沙拉的做法
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