把薏米事先浸泡3个小时左右,
锅中加水和薏米直到煮开,转小火熬制一个半小时,
注意水的比例要比我们平时煮粥多一些,
等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。
煮好的汤就是薏米水了,
把薏米水倒出,晾凉后放入柠檬或蜂蜜就可以饮用了。
小贴士
1、薏米一把即可,要浸泡久一点。
2、如果喜欢喝甜的,可以在熬制的时候放入冰糖。