怎么让皮肤变白 三个方法可以解决

1、准备牛奶 倒入杯子中，

将化妆棉吸满鲜奶，

敷在脸上十五分钟左右，取下，

用清水将脸上的牛奶洗净。

2、将盐倒入小碗中 倒入醋 搅拌均匀 ，

化妆棉沾湿 可敷在脸上 ，

3、准备香蕉 切片后 放入小碗中 碾碎，

用棉花棒蘸取涂抹在皮肤上15－20分钟后洗去即可。

温馨提示：多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果。

吃维生素，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去 。

外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 

少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。