喝红茶的好处和坏处 这些你都应该要了解

1.保护肠胃，帮助消化；

2.强筋壮骨，增强体魄；

3.促进血液循环，预防心脏病和脑中风；

4.消除疲劳，提神醒脑；

5.利尿祛湿，保护肾脏；

坏处：

1.新红茶不宜饮用，会对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用；

2.不宜饮用浓茶，会使血液稀释，心跳加速；

3.空腹喝红茶容易引起头晕、心慌、手脚无力等症状。