强制消费的投诉如下：
1、以书面投诉为原则，以口头投诉为例外。
2、可以是单个人进行的投诉，也可以是多人进行的共同投诉。
3、可由旅游者本人进行投诉，也可委托代理人进行投诉。
4、书面投诉。投诉者提出旅游投诉请求时，一般应向旅游投诉处理机构递交书面投诉。投诉书一式两份，应载明下列事项：
（1）投诉人的姓名、性别、国籍、通讯地址、邮政编码、联系电话及其投诉日期。
（2）被投诉人的名称、所在地。
（3）投诉的要求、理由及相关的事实根据。
5、口头投诉。程序如下：
（1）投诉事项比较简单的，投诉人也可以口头投诉，由理由投诉处理机构进行记录或者登记，并告知被投诉人。
（2）不符合受理条件的投诉，旅游投诉处理机构可以口头告知投诉人不予受理及其理由，并进行记录或者登记。
6、委托代理投诉。程序如下：投诉人也可委托代理人进行投诉，但是应向旅游投诉处理机构提交授权委托书，并载明委托权限。
7、共同投诉。程序如下：
（1）共同投诉，是指投诉人4人以上，以同一事由投诉同一被投诉人的旅游投诉。
（2）共同投诉，投诉人可以推选1~3名代表进行投诉。
（3）代表人参加旅游投诉处理机构处理投诉过程的行为，对全体投诉人发生效力。
（4）共同投诉代表人变更、放弃投诉请求或者进行和解，应经全体投诉人同意。
联通强制消费，可以用以下几种方法进行投诉。
第一个方法就是携带本人身份证去中国联通公司营业厅，对服务员说明情况之后，让服务员把强制消费的账号取消，同时返还强制消费的费用。
第二个方法就是，给中国联通公司客服打电话反映强制消费情况，一般情况下客服会很快给出处理方案。
一、
拨打中国移动客服电话10086，接通后听语音提示，按“0”接入人工服务。
如果有10086投诉解决不了的问题，可以拨打中国移动服务质量监督热线10080继续反馈哦。
二、
拨打中国移动服务质量监督热线10080，接通后听语音提示：
（1）按“1”语音留言方式，听到“滴”声后可以进行投诉问题留言；
（2）按“2”短信自助方式，你会收到一条由“10080”下发的短信，点击链接后，可通过打开的页面自助填单，将投诉问题提交反映；
（3）按“9”直接接通人工服务。
三、
除了电话投诉可以去权限比较高，还比较现实的服务厅投诉，而移动的服务厅就是沟通100，里面的都是移动人员，与他们投诉会直接帮你处理问题。
四、
如果你认识移动维护人员，也可以直接与他联系，并且反馈你的问题让他帮你处理宽带问题，一般这样的情况，维护师傅都会尽心尽力帮你反馈上级，这个也是很直接的办法。
打315热线或者去工商局直接投诉、
可以打电话到12315。
如果在健身房里被强制消费了，只要保留实质的证据，就可以打电话到12315去举报，通常来说消费者协会很快就会作出反应，会协调双方的矛盾，如果说12315还是不能够处理的话，可以到当地的工商局去举报，当然作为消费者来说一定要有相应的证据。
如果您在旅游过程中遇到导游强制消费的情况，您可以采取以下步骤进行投诉：
收集证据：尽量收集相关证据，包括导游的姓名、工号、导游证号、旅行社名称、时间地点、相关消费项目的明细和金额等。拍摄照片或录像可以作为有力的证据。
与导游沟通：首先，尝试与导游进行沟通，表达您的不满和投诉。说明您的权益和合法权益，并要求解决问题。如果导游不予理会或态度不好，可以要求与导游的上级或旅行社负责人进行沟通。
联系旅行社：将投诉情况向旅行社进行反映。提供详细的投诉内容和证据，并要求旅行社采取相应的措施解决问题。可以通过电话、电子邮件或书面信函等方式与旅行社联系。
投诉相关部门：如果旅行社未能解决问题或不予理睬，您可以向相关的监管部门或旅游协会进行投诉。提供详细的投诉内容和证据，并要求他们介入调查并采取相应的行动。
寻求法律援助：如果以上途径无法解决问题，您可以咨询律师或寻求法律援助，了解是否有法律途径可以维护您的权益。在投诉过程中，保留好所有相关的证据和沟通记录，并确保您的投诉内容准确清晰地表达。同时，也建议在旅行前了解相关的旅游法规和消费者权益保护法规，以便在遇到问题时能够更好地维护自己的权益。
12315可以投诉强制消费。
投诉举报分为口头投诉举报和书面投诉举报。
口头投诉举报：向12315平台电话及通过12315网站投诉举报的，由话务员将投诉内容录入12315行政执法系统软件并分流至承办单位。
书面投诉举报：通过信函、传真、电子邮件和上级及其他部门转办、交办等形式向我局提交的投诉和举报，录入12315行政执法系统软件并分流至承办单位。
去消费者协会投诉，还可以去市场管理处投诉。
可以，
直接拨打所在地电信的总公司电话，（一般有总经理投诉热线之类的。）
二、投诉至媒体，让媒体与电信方沟通，（媒体投诉为一级投诉，处理速度最快。）
三、到集团公司网站上投诉，（中国电信集团网）
四、315消协或者信管局
一、
拨打中国移动客服电话10086，接通后听语音提示，按“0”接入人工服务。
如果有10086投诉解决不了的问题，可以拨打中国移动服务质量监督热线10080继续反馈哦。
二、
拨打中国移动服务质量监督热线10080，接通后听语音提示：
（1）按“1”语音留言方式，听到“滴”声后可以进行投诉问题留言；
（2）按“2”短信自助方式，你会收到一条由“10080”下发的短信，点击链接后，可通过打开的页面自助填单，将投诉问题提交反映；
（3）按“9”直接接通人工服务。
三、
除了电话投诉可以去权限比较高，还比较现实的服务厅投诉，而移动的服务厅就是沟通100，里面的都是移动人员，与他们投诉会直接帮你处理问题。
四、
如果你认识移动维护人员，也可以直接与他联系，并且反馈你的问题让他帮你处理宽带问题，一般这样的情况，维护师傅都会尽心尽力帮你反馈上级，这个也是很直接的办法。