抚州旅游必去景点推荐：这座低调小城，藏着多少惊喜？

你有没有想过，江西藏着个“宝藏城市”，既有千年古韵，又有山水灵秀？对，说的就是抚州！那些网上攻略里总被忽略的名字，其实藏着太多让人心动的风景。作为一个在抚州住过两年的“半个本地人”，今天就带你挖一挖这座城的隐藏玩法。准备好了吗？咱们这就出发！

第一站：文昌里老街——穿越时空的烟火气

“来抚州不去文昌里，就像吃拌粉不放辣椒！”这条全长3.6公里的老街，可是抚州人的“精神后花园”。青石板路咯吱作响，老字号店铺飘着炒粉香，最绝的是这里的建筑群——从明清到民国的房子排排坐，活脱脱一部“中国建筑简史”。

?必打卡点?：

汤显祖纪念馆（记得看全息投影版《牡丹亭》！）

玉隆万寿宫的飞檐斗拱（手机竖屏都装不下的震撼）

老茶馆听采茶戏（点杯芝麻豆子茶才5块钱）

我特别喜欢晚饭后来这儿溜达。灯笼亮起来的时候，整条街就像被撒了层金粉，巷子口老爷爷的糖画摊子闪着琥珀色的光。对了，每周六晚上七点半，文昌阁有免费灯光秀，记得提前占位置！

第二站：大觉山——江西人的“天然空调房”

要说夏天避暑，本地人第一个想到的准是这儿！海拔1200米的山顶藏着终年18℃的清凉，更绝的是那条长3.6公里的峡谷漂流。坐上皮划艇的瞬间，你会明白什么叫“人在画中漂”——两岸的原始森林像翡翠屏风，时不时还有瀑布给你来个“透心凉”。

?游玩TIPS?：

1、早班缆车人最少（7:30前到景区）

2、漂流记得带手机防水袋（景区卖15块略贵）

3、山腰的素斋馆强推竹荪汤

上次带北方朋友来，她全程尖叫着漂完全程，结果上岸第一句话是：“咱们明天再来一次行不？”漂流终点的姜茶摊子特别暖心，5块钱一杯驱寒又解乏。

第三站：流坑古村——藏在深闺的“千年学霸村”

这个北宋建村的地方，出过32个进士！走在迷宫般的巷道里，随便指块砖雕都可能藏着状元故事。我最爱董氏大宗祠里的“水木清华”牌匾，阳光透过天井洒在斑驳的字迹上，仿佛能听见几百年前的读书声。

?隐藏玩法?：

找穿蓝布衫的董大爷听民间故事（他普通话带点抚州腔超可爱）

尝村民现做的状元糕（用井水蒸的格外清甜）

雨天去“理学名家”宅院听雨打天井

有个冷知识：村里86栋明清建筑的门槛高度都不一样，据说门槛越高代表主人官职越大，下次去可以拿着尺子量着玩！

第四站：麻姑山——仙气飘飘的“颜控圣地”

“中国仙都”的名号可不是白叫的！丹霞地貌染出满山绛红色，配上终年缭绕的云雾，随手一拍就是仙侠剧取景地。半山腰的双龙湖像块碧玉嵌在山间，划竹筏的师傅会教你用当地方言唱山歌。

?必体验三件事?：

清晨5点守候“沧海桑田”地质奇观的日出

用麻姑泉水泡茶（自带茶叶能省20块）

在仙都观求枚“桃花符”（单身朋友亲测有效）

记得穿防滑鞋！去年下雨天去，在“龙门桥”差点摔个屁股蹲儿，幸好抓住了一丛野山藤，现在想起来还觉得手心发痒。

第五站：梦湖——都市人的“诗意栖居地”

没想到吧？抚州市区还藏着个4A级景区！这个比西湖小却更精致的城中湖，傍晚时分美得不像话。环湖跑道被紫薇花裹成粉色长廊，音乐喷泉随着《牡丹亭》唱词起舞，连本地大妈跳广场舞都显得特别文艺。

?私藏路线?：

17:00 湖心岛咖啡馆看落日

19:30 水幕电影开场（每周五、六限定）

21:00 夜跑族聚集的荧光步道亮灯

有次加班到崩溃，来这儿坐了半小时，看大爷在湖边用毛笔蘸水写《滕王阁序》，突然就释怀了——生活嘛，总要给自己找点诗意。

走了这么多地方，最打动我的还是抚州的“慢”。这里没有网红城市的喧嚣，却有老茶馆里续了三遍水的闲适，有古村阿婆递过来的还带着体温的艾米果，有山间忽然撞见的一树野梨花。如果说旅行是给生活按暂停键，那抚州就是个温柔的暂停键——它不会用惊艳的风景轰炸你，却能让那些细碎的美好，像春雨一样慢慢渗进心里。

下次来江西，别光盯着庐山婺源啦！给抚州两天时间，我保证你会收获满口袋的故事，外加三斤“不想走”的遗憾。对了，走之前记得吃碗抚州泡粉，加肉饼汤的那种，这可是本地人才知道的隐藏彩蛋哦～