红烧葱油豆腐如何做? 红烧油豆腐热量?
红烧葱油豆腐如何做?
材料:豆腐,香葱,鸡蛋,生姜,大蒜,食用油,蚝油,生抽,淀粉,五香粉,食盐
制作方法如下:
1.首先准备一块豆腐,2只鸡蛋,1把处理干净的香葱。
2.先把豆腐切成大小合适的厚片;然后把鸡蛋打成蛋液;准备好的香葱,一小部分切成葱花,剩余部分切成长段;再切上一些姜片以及蒜末。
3.调一个简单的料汁:碗中倒入适量的生抽,再加入1勺蚝油,最后加入2勺清水搅拌均匀。
4.准备一只平底锅,锅中倒入一点食用油,然后把豆腐放入鸡蛋液中。将裹上鸡蛋液的豆腐片放入锅中,煎至两面金黄为止。
5.再往锅中倒入一些食用油,把剩下的鸡蛋液倒入锅中,炒成鸡蛋块。
6.取一只炒锅,倒入适量的食用油。然后把生姜以及香葱段放下去,用中火慢慢煎。直到香葱煎黄变干,再把葱和姜夹出来。这个时候,把蒜末倒进去炒香,加入调好的料汁。等汤汁烧开之后,依次下入豆腐以及鸡蛋。
7.先开大火将豆腐烧一会,然后调一些水淀粉备用。等锅中汤汁快要烧干的时候,加入一些五香粉、食盐。
8.趁热将水淀粉倒入锅中勾芡,然后倒入切好的葱花,再翻炒均匀。
9.最后把烧好的豆腐,盛出装盘即可。
红烧油豆腐热量?
这个热量相对来讲要高一些,因为本身油豆腐的热量就高,再红烧一下,经过加工,热量会更高一些,多吃些豆腐,豆制品是很好的,豆腐里含有很高的蛋白,很容易被人体吸收和消化
如何做红烧肉烧油豆腐?
用料
五花肉 500克,油豆腐 一袋,料酒 1勺,生抽 2勺,老抽 半勺,冰糖 3克,白糖 1克,葱 ,姜 ,八角 ,香叶 ,盐
做法步骤:
步骤 1
猪肉冷水下锅,放姜片、葱结、料酒,大火煮开烧15分钟,取出过冷水降温,切小块;
步骤 2
热锅,适量油滑锅,猪肉下锅小火煎6分钟出油,倒出猪肉沥干油;【煎的时候肉会爆油,小心点】
步骤 3
留底油,下姜片、八角、香叶,加五花肉翻炒,加适量老抽、大量生抽、翻炒,加料酒,加冰糖,炒至融化。
步骤 4
加水没过肉,水开下戳过洞的油豆腐,加盐、糖调味,略煮片刻收汁
步骤 5
汤汁收到一半左右,盛到大碗中;
步骤 6
放入高压锅蒸架,上汽后转小火,蒸15-20分钟,出锅。
红烧白油豆腐的做法?
材料:豆腐300克,鸡蛋2个,淀粉适量,熟花生,熟芝麻,辣椒粉,孜然粉,胡椒粉,盐
1、准备食材。
2、豆腐切成约5毫米厚的小三角形。
3、两个鸡蛋加入半个蛋壳的水充分打匀。
4、加入适量淀粉充分搅打至粘稠,以用筷子挑起面糊,面糊能拉成一条线为止。
5、将豆腐沾满面糊。
6、油温烧至六成热,下入豆腐角,这时的油温,豆腐放入会快速浮起。
7、保持中火,炸至豆腐表层变微黄,捞出。
8、升高油温,复炸一次。
9、捞出沥油。
江浙红烧油豆腐的做法?
用料
五花肉 500克,油豆腐 一袋,料酒 1勺,生抽 2勺,老抽 半勺,冰糖 3克,白糖 1克,葱 ,姜 ,八角 ,香叶 ,盐
做法步骤:
步骤 1
猪肉冷水下锅,放姜片、葱结、料酒,大火煮开烧15分钟,取出过冷水降温,切小块;
步骤 2
热锅,适量油滑锅,猪肉下锅小火煎6分钟出油,倒出猪肉沥干油;【煎的时候肉会爆油,小心点】
步骤 3
留底油,下姜片、八角、香叶,加五花肉翻炒,加适量老抽、大量生抽、翻炒,加料酒,加冰糖,炒至融化。
步骤 4
加水没过肉,水开下戳过洞的油豆腐,加盐、糖调味,略煮片刻收汁
步骤 5
汤汁收到一半左右,盛到大碗中;
步骤 6
放入高压锅蒸架,上汽后转小火,蒸15-20分钟,出锅。
红烧油豆腐面筋的做法?
主料:
面筋适量
豆腐约200克
辅料:
生抽1勺
老抽多半勺
糖半勺
盐适量
葱适量
姜适量
十三香少许
清水多半小碗
做法:
1. 煮熟的面筋切滚刀块。
2. 豆腐切四方块。
3. 锅里多加些油烧至六成热,下豆腐块。
4. 炸至豆腐块浮起,表面焦脆定型,捞出备用。
5. 锅里注油烧热,下葱姜爆香。
6. 倒入面筋,炒至表面微焦。
7. 加入生抽、老抽、白糖、十三香,翻炒均匀。
8. 加水,没过面筋。
9. 烧开后下豆腐泡。
10. 烧至面筋、豆腐泡入味,加盐调味。
11. 加水淀粉勾芡。
12. 至芡汁明亮即可
黄磊红烧油豆腐的做法?
【主料】
老豆腐(约500克)
【辅料】
小米辣(几个)
二荆条(2个)
大蒜(2颗)
韭菜(几根)
土豆淀粉(1大勺)
植物油(适量)
【调味料】
食用盐(适量)
白糖(少许)
生抽酱油(6克)
蚝油(3克)
步骤:
【1】首先将老豆腐切成厚片备用。
【2】下一步开始准备辅料,准备小米辣几个切碎备用。
【3】准备二荆条2个从中间片开之后切碎备用。
【4】准备大蒜2颗拍散之后剁碎备用。
【5】准备韭菜几根切成小段备用,喜欢吃肉的同学可以加一些五花肉。
【6】下一步开始准备料汁,碗中加入食用盐半勺,加入少许白糖,加入生抽酱油6克,加入蚝油3克,加入清水150克,最后加入1大勺土豆淀粉搅拌均匀备用。
【7】下一步开始制作,首先我们把锅烧热,锅烧热之后加入适量的植物油滑锅。
【8】滑好锅之后将热油倒出之后再加入少许的底油,在锅中撒入少许的食用盐。
【9】然后将切好的老豆腐依次下入锅中,同学们加盐煎豆腐可以防止粘锅,同时还能够去除豆腥味。
【10】豆腐下锅之后再加入适量的油从锅边淋入,然后转中小火煎6分钟。煎的过程中必须随时摇动豆腐防止煎糊。
【11】中途再翻过来煎另一面。
【12】将豆腐煎至金黄色之后加入切好的辣椒和蒜末炒香,中途可以适当的加一些油来润锅。
【13】辣椒煎香之后将调好的料汁搅拌均匀下锅。
【14】汤汁稍浓之后加入切好的韭菜段烧至断生。
【15】韭菜烧至断生之后即可出锅装盘。
红烧肉烧油豆腐怎么烧?
红烧肉烧油豆腐是一道非常美味的家常菜,下面是具体的烧法步骤:
所需材料:
- 五花肉 500 克
- 油豆腐 2 块
- 姜片 适量
- 蒜末 适量
- 料酒 30 毫升
- 生抽 40 毫升
- 老抽 15 毫升
- 冰糖 30 克
- 香叶 2 片
- 八角 2 颗
- 食用油 适量
- 清水 500 毫升
烧法步骤:
1.五花肉洗净切成小块,放入冷水锅中煮至滚沸,捞出沥干备用。
2.油豆腐切块备用。
3.在锅中注入适量油,加入姜片和蒜末,煸炒出香味,然后加入煮好的五花肉块,使肉块上色。
4.接着加入适量料酒,煮至料酒香味蒸发后倒入适量清水,加入冰糖调味后煮至大火煮开。
5.加入生抽、老抽,再加入八角和香叶,调入盐,老抽上色,煮开口后加入切块的油豆腐,小火慢炖5分钟即可。
6.最后用勺子舀取表面浮沫,并撇去多余油黄,直至汤汁粘稠呈现出红烧肉烧油豆腐的美味。\
小贴士:
1.冷热水都行,用冷水将能让红烧肉的肉质组织得到很好的支撑,汤汁也更加浓郁。
2.红烧肉中加入冰糖有助于调节色泽,并且让菜肴的甜味比白糖更加柔软并浓郁,相对健康。
3.肉块煮开后将渣沥掉,此时留下的仅是汤汁,而且口感也更好并且更加美味。
红烧肉放油豆腐怎么烧?
主料:五花肉700克、油豆腐300克 辅料:盐、姜、料酒、八角2个、桂皮10克、大葱一根、老抽10克、生抽20克
步骤1
把五花肉切成大小一样的块,做红烧肉的块,不要太大了,姜切片,大葱切段
步骤2
把五花肉块凉水下锅,加点白酒,一起煮开以后捞起来洗洗,这样比较去腥味
步骤3
把肉块和油豆腐加饭煲压力锅加八角和桂皮,姜片,大葱段加老抽和生抽、冰糖块,加入清水,不要太多了,一般盖住食材就可以了
步骤4
盖上电饭煲的盖子,插上电源,启动“炖肉”模式等时间到了,排掉压力,就可以加盐搅拌均匀,在焖一会入味出锅时撒上香葱末提香味
腐竹油豆腐红烧肉的做法?
答:【制作主料】:五花肉1块、腐竹2根
【制作调料】:生姜1块、大葱1根、香葱2根、大蒜半头、冰糖十几粒、盐1勺、生抽1大勺、老抽1小勺、啤酒1瓶、香叶几片、大料1个、桂皮1块、干辣椒3-4个
制作方法和步骤
【步骤一】:把五花肉表皮烧一下,用以去除猪肉表皮残留的猪毛,同时去除汗腺味道,清洗干净改刀切成麻将大小的块装盘备用。
【步骤二】:生姜切成片、大葱切成段、大蒜去皮,然后把它们分别装盘,香葱也切成末装盘备用。
【步骤三】:把提前泡发的腐竹改刀切成3-4厘米左右长的段,装盘备用。
【步骤四】:锅中添水,把五花肉冷水下锅,放入姜片酱和打成结的香葱还有2勺料酒,大火烧开煮2分钟,把五花肉焯一下水,然后捞出来把水控干备用。
【步骤五】:炒锅中放一勺油,把五花肉下入锅中,用中火把五花肉的油脂炒出来,炒至焦黄后盛出来备用。
【步骤六】:把锅中多余的油盛出来,放入十几粒冰糖把冰糖熬化。
【步骤七】:冰糖化成金黄色后,倒入五花肉,翻炒继续让五花肉裹上一层糖色,同时放入葱姜蒜、干辣椒、大料、桂皮、香叶,小火炒出香味。
【步骤八】:调料炒出香味,倒入适量的开水或者热水,然后倒入一罐啤酒没过五花肉,同时放入生抽1大勺、老抽1小勺。
【步骤九】:开大火烧开,然后把五花肉连汤还有调料一起倒入准备好的砂锅中,盖盖用小火炖煮1个小时,把五花肉炖熟,焖烂。
【步骤十】:五花肉煮熟把调料汁渣子拣出来,放入腐竹段,同时放入一小勺盐,盖上盖继续焖煮10分钟,把腐竹焖煮熟。
【步骤十一】:腐竹焖煮熟后,把砂锅端下来,撒上香葱点缀成菜。
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