甲鱼清蒸好还是红烧好?
甲鱼清蒸好还是红烧好?
甲鱼红烧好吃。
红烧甲鱼做法如下:
食材清单:甲鱼一个,盐适量,油适量,生抽适量,糖少许,料酒一匙,姜适量,蒜适量,辣椒少许,啤酒一罐
1甲鱼宰杀干净。
2准备姜、蒜、辣椒、八角。
3锅里水烧开,下甲鱼烫一烫。
4捞出刮去肚子、脚外面那层皮,斩块。
5油锅烧热,下姜、蒜、八角爆香。
6下甲鱼翻炒。
7炒至变色,烹入料酒,加适量盐、生抽、白糖、辣椒,倒入一罐啤酒。
8小火焖至汤汁快干时关火(约20分钟)。
9把甲鱼肉放盘里,甲鱼壳盖上。
10西兰花切小块。
11下开水锅加油、盐焯至断生捞出。
12摆在甲鱼周围。
鱼是清蒸有营养还是红烧有营养?
清蒸鱼,保存了原汁原味并且营养不会被破损很多,红烧鱼在烧制过程中营养杯破损很多。为什么要吃清蒸鱼?
1.营养保留更多制作清蒸食物时是通过蒸汽加热,所以受到的温度不超过100℃,这样对食物中的营养破坏低,可以保留更多的维生素等营养物。但油炸、油煎等方法只会加速其中的维生素流失与蛋白质变异。
2.少油脂清蒸鱼只需要在出锅后淋上少量的花生油或芝麻油,属于低油脂食物,对减肥、维护心血管健康有利。
3.低盐炒菜、烧菜,汤中会溶解更多的盐分,为了合口,会添加更多的盐。而蒸鱼,味道鲜美,添加盐分也少,甚至调味料中盐分已经足够。
4.减少有害物质的产生油煎、油炸等烹调方法需要高温与油脂,在这种条件下,容易产生对人体不健康的杂环胺以及苯并芘等。尤其是肉类食物!
5.维护心脏鱼肉中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B族以及属于低脂肪食物,可调理胆固醇过高,对维护心脑血管健康有益。
1斤半甲鱼红烧还是清蒸?
清蒸更好。
主料:甲鱼辅料:火腿、干香菇、 猪肉 、蒜 、葱 、姜、 白胡椒、 胡椒、 鸡油 、香油;
做法:1、将甲鱼剖净,用滚水烫过,取下壳,剁成2.5厘米见方的块,洗净,滤干水分,放料酒、盐腌渍10分钟,滤去盐水,取蒸盅,先放入盖壳,再放甲;2、将熟火腿切成2.5厘米长、1.6厘米宽的薄片,香菇洗净去蒂切小片,蒜头去皮,肥膘肉切成3条,白胡椒拍碎,葱打结,加姜、盐放入蒸盅内,下料酒、香油;3、将放好料的蒸盅蒸烂,取出葱、姜、肥肉,将甲鱼倒入碗内,用筷子将头、尾、四脚摆好,盖上甲鱼壳,让部分头、尾、脚露出一小部分在汤上,淋上鸡油即可。
求怎么做甲鱼,清蒸还是红烧还是炖汤?
个人觉得甲鱼清蒸更好吃做法:主料:甲鱼辅料:火腿、干香菇、 猪肉 、蒜 、葱 、姜、 白胡椒、 胡椒、 鸡油 、香油;
1、将甲鱼剖净,用滚水烫过,取下壳,剁成2.5厘米见方的块,洗净,滤干水分,放料酒、盐腌渍10分钟,滤去盐水,取蒸盅,先放入盖壳,再放甲;
2、将熟火腿切成2.5厘米长、1.6厘米宽的薄片,香菇洗净去蒂切小片,蒜头去皮,肥膘肉切成3条,白胡椒拍碎,葱打结,加姜、盐放入蒸盅内,下料酒、香油;
3、将放好料的蒸盅蒸烂,取出葱、姜、肥肉,将甲鱼倒入碗内,用筷子将头、尾、四脚摆好,盖上甲鱼壳,让部分头、尾、脚露出一小部分在汤上,淋上鸡油即可。
清蒸还是红烧?
两种不同的烹调手法,对于做鱼都可以,如果红肉类,还是红烧比较好
清蒸还是红烧好吃?
冷冻的最好红烧清蒸最好是在中秋前后,此时膏肥黄满,能吃出特有的鲜味,冷冻或冷藏后要消耗螃蟹体内的一部分营养物质,所以建议红烧来弥补味道上的遗憾
仔鱼清蒸还是红烧?
仔鱼是红烧好吃
原料:仔鱼适量
土豆条适量
调料:
绍酒三分,味素五分,鲜汤一斤,精盐适量、香油适量、香菜适量、香醋适量、胡椒粉适量
(1)去掉鱼鳃、内脏洗净,鱼的两面切上十花刀,用开水烫一下,用凉水泡一会。
(2)勺内加一两半油,烧热后放葱、姜、绍酒、精盐、鲜汤,调好口味,放鱼和土豆条,烧开后慢火炖烂。
(3)当勺内剩一碗汤时,加香油、香菜、香醋、胡椒粉、味素即可。
4.美味又好吃的仔鱼红烧完成开吃了。
鲈鱼红烧还是清蒸?
鲈鱼清蒸比较好,因为清蒸能够保持原来的鲜味,不破坏鲈鱼本身的味道,而做法也比较简单。
其实鲈鱼清蒸和红烧是都常见的食物料理方式,喜欢清淡口味的人群,例如江南地区会更容易接受清蒸口味的鲈鱼,喜欢鲜香口味的人群,例如川渝湘地区,会更容易接受红烧鲈鱼一些,鲈鱼味道鲜美,营养价值高,清蒸、红烧,或者煮汤等都各有风味,按照自己的饮食习惯进行选择即可。
斧头鱼清蒸还是红烧?
红烧斧头鱼的做法步骤
第一步,斧头鱼洗好,划上几刀,放入姜丝,料酒腌制一会
第二步,油沸后放入姜丝,之后放入鱼,两面煎炸第三步,放入蚝油,老抽,盐,料酒,醋,郫县豆瓣,加水直至熟第四步,装盘收汁,撒葱花
桂鱼是清蒸还是红烧?
桂鱼一般的是清蒸比较好吃,可以保留它的原汁原味
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