【图】眼睛周围的穴位位置 经常按穴位缓解疲劳

眼睛干涩、模糊等问题，可以通过Va和胡萝卜素来改善的，这很多人知道，肝能明目，也是很多人知道的，但是到了实际生活中，很多人，东怕狼西怕虎的什么都不吃了，却背道而驰了。殊不知穴位也可以帮忙的。

按压眼部四周的穴位缓解眼睛疲劳。按摩方法：循着眼眶骨，由双眼内上眼角往外，轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛明穴、眼睛下缘落泪处的承泣穴、额头两侧的太阳穴等，直到感觉酸胀，这样能改善眼部的血液循环，并刺激整个眼部周围肌肉，舒缓不适。

但是眼压高、青光眼、高血压者或眼睛有红肿热痛时，切忌按摩穴道。

百会穴、风池穴解头痛。按摩方法：

按压百会穴，能让全身气血通畅。

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