【图】怀孕七十天注意事项有哪些 五种注意事项须牢记

饮食营养
每日孕妇应用碘175克，每1000克盐含碘30毫克，孕妇每天约6克碘盐即可，食用碘盐要注意，碘易挥发，故碘盐不可贮存过久，保存碘盐要加盖，放置干燥阴凉处，不要受潮，不要受热或烘烤，购买碘盐应做到小包装，随吃随买，在食品即将做好时才加入碘盐。碘盐不宜暴锅，久煮久炖。碘在体内代谢的特点是：“多吃多排，不吃也排”，所以补充碘必须逐日定量进行。
准爸爸必读
孕妇的居住环境应清洁卫生无噪声，有充足的新鲜空气，光线充足，早孕应适当增加睡眠时间，最低要每天保持8小时，睡眠不安，烦躁是会影响胎儿发育的。要平心静气，要坚持午睡，孕妇行走活动时，要时刻留意腹中的胎儿，不要一只手提重物，避免因剧烈运动和不平均的用力而造成流产，少去公共场合，不要接触猫、狗等宠物，以免患传染病而流产，早孕三个月要禁房事以免流产。
小窍门

连皮烘焙瓜果可以保持其大部分养分，用微波炉连皮烹调瓜果也是很益的。

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