【图】如何训练婴儿臂力练习 学会这几个方法宝宝轻松学会爬和走

2015/8/16 16:52:06 作者:S-huangm… 来源:yxlady
幼儿不宜太早、太多的练习臂力,练习臂力过早、过多怕影响孩子的骨骼发育,不过可以适当的进行练习。婴儿的身体活动是他身心发育的重要组成部分,尤其是爬和走。

幼儿不宜太早、太多的练习臂力,练习臂力过早、过多怕影响孩子的骨骼发育,不过可以适当的进行练习。从事幼儿舞蹈教育多年,我自己总结了一个练习臂力的方法,很简单:家长或者小伙伴进行帮助,要练习臂力的孩子俯卧(趴)在地面,两手放腰的两边将整个手臂撑直,另一人抓住他的双脚的脚腕提起离开地面,趴着的孩子可以左右手交替着向前或向后移动,这种练习方法可以当成“推小车”的游戏来做。在做的过程中要求孩子不要塌腰,也就是叫他的小肚皮不要往下掉。这样孩子就知道手臂怎么去使劲了。

从出生到满周岁,婴儿的身体活动是他身心发育的重要组成部分,尤其是爬和走,在宝宝动作发展中占很重要的地位。

这时父母可准备一些辅助用具,如颜色鲜艳的球,手摇的发响玩具。大人还应对宝宝给予适时地适当的帮助,如7个月时,宝宝俯卧时可在宝宝面前置一颜色鲜艳的玩具,使宝宝意图抓握但又抓不到,此时宝宝腹部及大腿前侧尚未抬起,宝宝两臂前推本意是使身体向前位移,结果反使身体后退,大人应适时地用手抵住宝宝双足,勿使后退,有时还帮助宝宝抬起腹部,使宝宝屈髋屈膝,逐渐发生手膝爬行,更要多使宝宝有练习手膝爬行的机会,在宝宝期手膝爬行是个很重要的动作。

123下一页

婴儿臂力练习
    没有相关文章