【图】专家建议怀双胞胎的睡觉姿势 3种正确的睡觉姿势

另外，怀双胞胎的孕妈咪也不适合趴着睡。一般正常人都不适合趴着睡，更何况身体状况特殊的双胎孕妈咪呢?
给双胎孕妇的睡眠建议：怀双胎的孕妇，怀孕期间应该有8-9小时的睡眠。午间应该有2小时的卧床休息及睡眠时间。另外，还应该注意怀孕期间，任何睡姿都以不压迫腹部为原则。双胎孕妇平躺睡觉，腹部对腰的压力太大了,睡醒会觉得腰酸疼,还是得以左侧卧为主。
温馨提示：双胎妈妈会比一般的孕妈咪要辛苦，很多时候怎样睡都不舒服，所以需要准爸爸的细心照顾和贴心支持。

上一页123