【图】专家建议怀双胞胎的睡觉姿势 3种正确的睡觉姿势
对于孕妈咪来说，怀双胎是件很让人兴奋的事。但是，怀双胎的孕妈咪在饮食、睡眠等方面又需要格外细致，连睡姿都特别有讲究。下面介绍双胞胎孕妇的正确睡姿。
给双胎孕妇的睡眠建议：怀双胎的孕妇，怀孕期间应该有8-9小时的睡眠。午间应该有2小时的卧床休息及睡眠时间。另外，还应该注意怀孕期间，任何睡姿都以不压迫腹部为原则。双胎孕妇平躺睡觉，腹部对腰的压力太大了,睡醒会觉得腰酸疼,还是得以左侧卧为主。
温馨提示：双胎妈妈会比一般的孕妈咪要辛苦，很多时候怎样睡都不舒服，所以需要准爸爸的细心照顾和贴心支持。
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