【图】孕妇睡觉的正确姿态有哪些 3个睡眠的姿势需注意
准妈妈的作息会影响到两个人的生活质量，因此，怀孕期间，准妈妈要尤其注意睡眠。怀孕期间的睡眠要比平时多1小时左右，最低不要少于8小时，特别是白天有工作的准妈妈。
床铺：准妈妈适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对身体的缓冲力，从而转侧过频，多梦易醒。
枕头：以9厘米（平肩）高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。
被褥：理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纤混纺织物做被套及床单，因为化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒。
蚊帐：蚊帐可以避蚊防风，使用蚊帐有利于安然入睡，并使睡眠加深。
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