【图】解读孕晚期喝蜂蜜水有什么好处 正确饮用更助美容养生
蜂蜜水作用良多，被誉为美容养生的佳品，同时也是大脑滋补剂。那么孕妇喝蜂蜜水有什么好处呢?好处：清热润肠。专家指出孕妇喝蜂蜜水有清热、润肠、安神、补气等多种功效。
早上起床后不要空腹喝蜂蜜水，很多人习惯早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水来养生，不过专家指出，这种做法并不合理，应该用白开水代替蜂蜜水。
专家指出，很多人清晨起来空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，这很不合适。因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。所以起床后应该先喝一杯温白开水，十分钟之后再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或与面包一起吃。
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