【图】专家揭秘怀孕后一个月的症状 几大注意事项要切记

还要注意：

第一，记得不要剧烈运动，但一定要活动（特别是打算顺产的准妈妈），可以多散步，同房就不要了，一方面会有感染，另一方面会有刺穿胎膜的危险！
第二，饮食要特别注意了，现在是秋季比较容易秋季腹泻，特别是准妈妈，一旦腹泻，会容易导致早产！！注意多吃蔬菜水果，避免便秘形成痔疮，女人所谓“十人九痔”，大多是在怀孕中后期，以及哺乳期形成的！所以不要让自己便秘十分重要！
第三，穿衣要尽量宽松，因为你不知道宝宝什么时间想要出来，要穿比较容易穿脱的衣服，才不会给自己找麻烦，同时，这对于宝宝最后的成长冲刺也很重要！
第四，尽量不要一个出门去，避免危险。
第五，“便便”的时候不要太用力，足月宝宝有时会提早来临！

上一页123