【图】孕期孕妇可以跷二郎腿吗 准妈妈站姿坐姿睡姿有讲究
不管是孕妇还是普通人都不适合跷二郎腿。长时间翘腿的结果会是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，甚至还可能会变长短腿，导致胯骨变大和变形。
孕中期的孕妇，往往觉得侧卧比较舒服，所以平常大多数都会选择侧卧。这时候，为了让全身的体重分配得更加的均匀一些，最后在膝盖之间垫上一个小枕头。
如果孕妇坐累或者躺累了，想要起身站立，那么要注意什么呢？如果说两三个月的孕妇起身还算是比较轻松的，那么现在起身就得缓慢有序地去做，以免腹腔肌肉过分地紧张。
如果是仰躺着，那么孕妇起身前就要先侧身，肩部前倾、屈膝，然后再用肘关节支撑起整个身体，盘腿，这样可以让腿部从床边移开并且坐起来。
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