【图】乳腺奶水堵塞成肿块怎么办 7个小妙招让你当个轻松的妈妈

产后乳腺不通，奶结硬块，腋窝下有肿块，不知道该怎麽办的快来看

方法
1增加喂奶、挤乳次数：宝宝直接吸吮效果最佳，以手挤乳次之
2改变哺乳姿势：哺乳时让宝宝的下巴对准硬块方向 1. 硬块在乳房外侧：橄榄球式；2. 硬块在乳房上方：躺喂时将宝宝头下脚上颠倒喂奶；3. 硬块在乳房内侧：摇篮式
3以手挤奶：多试一些方向，寻找最容易挤出奶水的位置，挤到舒服后即可休息觉得胀痛时再挤奶，但不要超过三到四小时
4未挤奶喂奶时，以洗淨擦乾的包心菜叶敷在胀痛处，菜叶软掉就更换新的叶片，避开乳头乳晕不要敷，持续敷到乳房疼痛改善为止
5务必让自己身心尽量感到轻鬆愉快，请家人协助处理家务，让自己充分休息且得到支持，喂挤奶前可以轻轻振动乳房让乳房放鬆
6卵磷脂可以通顺乳腺，吃卵磷脂，可藉由增加母奶中的多元不饱和脂肪酸的比例，来降低母奶黏稠性

7如果发烧超过二十四小时，或经上述处理未渐渐改善，或乳房皮肤出现发红情形请赶快就医诊治爲宜

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