【图】孕妇哺乳期可以吃芭蕉吗？ 产妇哺乳期只要少量吃是可以的

很多老一辈都反对产妇哺乳期特别是月子里吃香蕉，说是吃了香蕉宝宝易拉肚子，事实上香蕉是凉性水果，老一辈可能不懂得水果还分凉性和温性，但几千年的传统积累下来的经验，让老一辈反对哺乳期吃香蕉也是不无道理的。但香蕉有润肠、通便的功效，还含有丰富的维生素B6，产妇哺乳期只要少量吃是可以的，但要注意吃法，且看下面详细讲解。
女性朋友的饮食结构，对于不同时期的女性朋友来说是不同的，由于哺乳期的女性朋友，身体状况和小孩的健康的关联是很大的，因此要重视对于饮食结构的科学调整，避免对孩子的影响，那么哺乳期能吃芭蕉吗？
哺乳期能吃芭蕉吗

产妇哺乳期只要少量吃芭蕉是可以的，但要注意吃法，在温度较高的季节或者是在南方生活的产妇来说，一定要让芭蕉放在室内一段时间，让芭蕉本身的温度跟常温一样。在温度较低的季节或者是北方城市的产妇，一定要把芭蕉加热后再吃，虽然这会导致水果的营养流失一部分，不过为了改个口味，也别无他法。操作方法是这样的，先把热水倒在一个瓷碗里，然后剥开一只芭蕉，切成小段，放在热水里面，烫个两三分钟，待芭蕉里外都变热的时候，产妇就可以吃了，但不管怎么说，芭蕉是凉性水果，母乳喂养的产妇吃多了芭蕉，的确有可能会让宝宝的便便颜色改版，甚至拉肚子，所有月子里吃芭蕉最好是每天吃一只，也可以隔天吃一只，其他时间可以用苹果、葡萄来替代。

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