根据孩子的身体发育情况,一般建议1岁以前不添加蜂蜜,1岁以后谨慎添加,而孩子真正适合吃蜂蜜则要等到3岁以后。黄绮玲指出,“蜂蜜含有一定量的植物性激素,如果儿童长期服用,会对孩子的身体发育产生不良影响。”早期过多的摄入雌激素,有可能导致儿童性早熟,她提醒妈妈没必要去冒这个险,以免造成孩子身体发育异常。不仅如此,长期给孩子喝蜂蜜水会让孩子形成不爱喝白开水的坏习惯,这样一来反而让孩子对蜂蜜通便造成依赖,而且过多的甜食对孩子而言还可能引起口腔等问题。
针对孩子便秘的问题,黄绮玲指出三岁以后适量喝点蜂蜜水没有问题,但不应该只依赖于蜂蜜水通便,还必须让孩子养成正确的生活习惯和生活方式,调整饮食结构。她建议家长平时让孩子多吃粗粮、蔬菜、水果等富含纤维素的食物,避免挑食、偏食和辛辣食物,足量喝水,养成规律的排便习惯,平时可增加孩子户外活动的时间,促进肠胃蠕动。