【图】备孕多久怀上算正常 5个成功经验助你升级做爸妈

备孕的方法：

1、生活环境：你的居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应没有香烟缭绕，因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质，不但会污染室内空气，而且还会影响胚胎的质量，所以，你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉。
2、选择最佳受孕年龄：女性年龄过小（20岁以下），身体还没有完全发育成熟，此时受孕，会增加早产、难产及畸形儿的发生率，年龄过大（35岁以上），卵子染色体老化、产道弹性不足，此时受孕，先天愚型儿发病率会明显升高，同时还会容易发生难产。
3、最佳受孕日期：要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因为排卵期间最容易受孕。
以上是有关备孕相关知识的介绍，希望对您有所帮助，当然，还要提醒的是，在做好充分的备孕工作的时候也要到医院做个详细的孕前检查。

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