【图】揭秘怎么才能长高方法 小编盘点6大有效习惯

2015/11/12 13:03:34 作者:S-jiegua… 来源:yxlady
很多人都想长高一点,却长不高,只是想想而已,永远不行动。很多人都嫌弃自己长得太矮了,却没有补救措施。不要以为成年后就不能改变自己身高了。但有这种想法是正常的。

运动后吃钙片:运动后吃钙片在一定程度上可以促进骨骼的生长。我个人吃的是儿童食用的钙片,我当时想的是儿童食用的钙片的副作用小,后来想想,其实儿童食用的钙片更易于吸收,儿童钙片本身就具有促进长高的作用。

多吃鱼:为了使长高的效果更加明显,我建议大家多做豆腐鱼吃,这种做法更有利于钙的吸收,能够快速的促进骨骼的生长,每周吃一次鱼就可以了。

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怎么才能长高方法
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