【图】孕妇一到十月怀胎图片 教你轻松应对怀孕过程

六、妊娠第六个月(21—24周)
胎儿约30厘米长，660克重，两条胳膊弯曲在胸前，两只膝盖提到腹部。这时出生往往仅能存活几个小时，因为呼吸系统发育还不完善。
妊娠第六个月生理特点：
满二十孕周后第六个月。这期胎儿已长出头发、眉毛、睫毛骨骼已经长得很结实但还没有皮下脂肪所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置甚至可以大头朝下"拿大顶"。
皮肤表面开始附着胎脂。
胎儿长约30厘米重约650克。
孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。子宫底高18～21厘米。
孕妇须知：
应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳不宜用化纤类织品。
由于钙质等成分被胎儿大量摄取你有时会牙痛或患口腔炎注意口腔卫生。
此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重要到医院检查。
注意防止便秘多吃含粗纤维的食物如绿叶蔬菜、水果等还应多饮水每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水白天要喝够量。
妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。实验证明妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。
特别提示：
介绍几种妊娠浮肿的食疗方：
方一：鲤鱼片100克入麦片粥内烫熟加盐、味精、葱、姜末少许。
方二：赤小豆30克与麦片30克同煮粥加饴糖一匙。
方三：冬瓜250克煎汤日服两次。
七、妊娠第七个月 (25周~28周)
妊娠第七个月生理特点：
这个时期胎儿眼睑打开已经有眠睫毛。胎儿的大脑也发达起来感觉系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感听觉也有发展不过听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候。身长35-38厘米体重约1000克左右。
孕妇宫高约26厘米。
孕妇须知：
保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。
食物的质比量重要宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。
要学会腹式呼吸它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫把膝盖伸直全身放松把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸用鼻子吸气直到肚子膨胀起来;吐气时把嘴缩小慢慢地、有力地坚持到最后将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力慢慢地吐。每天做三次以上。
此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等一天3至4次当能摸出胎头、背部及四肢时可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时与胎儿对话对胎儿更有好处。
父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿睡觉时最好把脚稍微垫高一些。
特别提示：
避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。
为了防止便秘你应每天早晨喝牛奶和水多吃水果及纤维多的食物。
八、妊娠第八个月生理特征
这时胎儿已接近成熟即使到了母体外也可以生存了。他的小身体出现了一块块的小肌肉双腿又蹬又蹦胎动比原来强多了。听觉系统在这个时候发育完成。到第30孕周时可以看到胎儿大脑的脑电波。此时胎儿的意识活动开始萌芽。胎儿的头部慢慢向子宫下方移动做出生的准备。
胎儿的身长约40厘米体重1800克。
孕妇的子宫底高达到25～27厘米。
孕妇须知：
到了孕晚期谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。
可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。
如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上说明胎儿在宫内有缺氧现象应到医院急诊。
为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂经常擦洗乳头然后涂一些油脂。
对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。
应多吃营养价值较高的蛋白质含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入以免胎儿过胖给分娩带来困难。
腹部擦液体维生素E或油脂以增加腹部皮肤的弹性减少妊娠线的出现。切忌慵懒随意打发日子。
特别提示：
介绍几种消除分娩时肌肉无效紧张的方法每天练习半小时。
浅呼吸--象分娩时那样平躺着嘴唇微微张开进行吸气和呼所间隔相等的经而浅的呼吸。此法用于解除腹部紧张。
短促呼吸--象分娩那样双手换在一起集中体力连续做几次短促呼吸。为的是集中腹部力量使胎儿的头慢慢娩出。
肌肉松弛法--肘和膝关节用力弯曲接着伸直放松。这是利用肌肉紧张感的差异进行放松肌肉的练习。
九、妊娠第九个月生理特点：(第33周~第36周)
第九个月是指满三十二孕周后的四个孕周内。
此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟但已经相当发达了。对于外部刺激他(她)不仅用整个身体动作而且能够用面部表情作出反应了有喜欢或讨厌的表情变化。
这个月的胎儿对来自母亲体外的光开始有反应。
胎儿的体内的各个器官都发育成熟身体变成圆型皮肤有光泽。身长约45厘米体重约2500克。
妊娠到了第九个月宫底高达30厘米左右。
孕妇须知：
越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满要注意一次进食不要太多少食多餐把吃零食也算作饮食的一部分。
不刺眼的温柔的光能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部训练宝宝对光的敏感性。
随着腹部的膨大消化功能继续减退更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。
沉重的身体加重了腿部肌肉的负担会抽筋、疼痛你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。
许多孕妇会腰痛不必太介意分娩后自然痊愈。
由于精神上的疲劳和不安以及胎动、睡眠姿势受限制等因素你可能会经常失眠。不必为此烦恼睡不着干脆看一会书心平气和自然能够入睡了。
离预产期还很远却多次出现宫缩般的疼痛或者出血这就是早产的症状应立刻到医院检查。
到了安排家事的时候了因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在使家人措手不及。
就要到冲刺的时候了不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡适量运动有助于你顺利分娩。
特别提示：
多吃蔬菜又容易造成吃盐过多你不妨试着作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了放上萝卜泥蘸柠檬汁吃。
十、妊娠第十个月生理特点：(第37周~第40周)
第37周恭喜你!你的宝宝到现在已经算是足月了——这意味着宝宝现在已经发育完全，为他在子宫外的生活做好了准备。你的宝宝现在大概重2.7千克多一点，从头到脚长48.3～50.8厘米。许多宝宝出生时长了满头的头发。也有一些宝宝出生时几乎没有头发，或者只有淡淡的绒毛
第38周他的抓握已经很有力了.他的器官已经完全发育，并各就其位，他的肺部和大脑已经足以发挥功能了，但是它们将在宝宝的整个童年时期继续发育。
第39周宝宝已经准备好来到这个世界上了!他的脂肪层正在加厚，这会帮助他在出生后控制体温。你的宝宝可能已经有51厘米长，重3.2千克(男孩往往比女孩稍微重一点儿)。宝宝的器官已经完全发育，并各就其位了。他的外层皮肤正在脱落，取而代之的是下面的新皮肤。
第40周临产的大日子就在这几天了，你很快就能够把宝宝抱在怀里了。不过，如果到本周末仍没有动静，也不要担心，只有5%%u7684宝宝刚好会在预产期那天出生，75%%u7684大多数宝宝的出生时间都会比预产期晚。准妈妈可以去医院做胎心监护，如果胎儿状态好，可以再等几天。如果有特殊情况，医生会帮助妈妈们进行处理和治疗。
十一、宝宝出生前妈妈有什么症状？
妈妈们一下这些症状的出现可能意味着不久你的宝宝将要出生：
1、下腹坠胀
孕妇由于胎儿先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。
2、腹部轻松
初孕妇在临产前1～2周，由于胎儿先露部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。
3、假阵缩
分娩前1～2周，常有不规律的子宫收缩，表现持续时间短、间歇时间长，且不规律。但这种宫缩强度不大，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，过一会儿这种感觉便会消失。
4、见红
在分娩前24～48小时，阴道会流出一些混有血的黏液，即见红。见红一般是临产前的一个信号。若阴道出血量较多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。
5、羊水流出
在分娩前几个小时会有羊水从阴道内流出，这是临产的一个征兆，这时应及时去医院。
以上几点只是分娩前的表现，只能说明不久就要分娩，不能作为诊断临产的依据。

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