【图】怀孕初期应注意什么饮食禁忌 教你怀孕初期饮食原则

2015/11/13 14:21:43 作者:O2-liyaq… 来源:yxlady
老婆在怀孕的期间是最重要的时间,因为一个宝宝的健康出生对每个父母和家庭都是非常重要的,所以在怀孕期间,宝妈妈要注意自己的身体健康和卫生和安全。

4、每天补充叶酸400~600微克。
自打怀孕开始,孕妈妈们就需要每天补充叶酸,叶酸可以避免胎儿神经管畸形。
5、每天补充适量的微量元素
女性一旦进入孕期,自身将消耗大量的营养元素来供给给胎儿,所以自身补充适量的营养元素将有利于自身的健康和胎儿的发育。孕妈妈们可以每天吃一颗复合维生素或者早晚一杯孕妇奶粉。
6、静脉补充营养

如果孕妈妈妊娠反应厉害,剧吐严重,甚至完全不能进食时,这时就需要前往医院静脉补充营养,保证胎儿的营养供给。

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