【图】孕妈产后恢复运动图解展示 教你如何迅速恢复产前身形
作为新妈妈，最大的困扰摸过于腰腹堆满赘肉。产后如何收腹呢？其实很简单，只要你在产后做做姿势与体型恢复运动就可以了。消灭教你一组有效的产后的收腹操，试试吧！
【腹部运动2】
1 两手往上伸直，并微微打开与肩同宽以矫正姿势。
2 两手往后伸，指甲面朝下。
3 踮起脚尖，做1的动作。
4 手向后伸，这次用脚踵站立，脚尖往上翘。 （！重点！脚尖往上翘时，留意屁股不要翘起来。）
5 维持脚尖往上翘的姿势，两手往上伸直并微微打开。
6 踮起脚尖，双手向后伸。依序做1～6的步骤十次。
赶快行动起来吧！
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