【图】哺乳期催乳汤大全介绍 十种汤让你乳汁丰富

奶粉和母乳相比较，很多的80后妈妈还是会选择母乳，因为母乳是宝宝最好的食物，对于提高宝宝的免疫力更是有着显著的功效。同时母乳喂养有利于子宫的恢复。越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题，我就是其中一员，现在把我曾经喝过的各种催乳汤，还有做法分享给大家。不过要提醒各位新妈妈，产后的催乳汤不可以油腻，可以的话要选择瓦罐。

第一种具有催乳功效的汤：通草猪蹄催乳汤，先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.    
第二种具有催乳功效的汤：猪蹄金针菜汤，将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。    

第三种催乳汤：雷氏催乳汤，采用药食同源的中草药所制的催乳汤，可以快速的催乳，增乳，改善乳汁稀少的症状。

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