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【图】哺乳期可以吃金针菇吗 吃金针菇的几个好处
哺乳期能吃金针菇吗？金针菇以其特有的口感和有益于健康受到人们的喜爱，但是哺乳期的妈咪在吃之前还是要了解清楚一点它的利弊。下面我们就一起来了解吧。
金针菇还可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病，具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。哺乳期妈妈食用还能防癌抗癌。
据测定，金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。
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