【图】怀孕四个多月胎儿图展示 了解孕妇的注意事项

维生素B12能促进红细胞成熟，准妈妈若缺乏也容易引起巨细胞性贫血，可致婴儿早熟及贫血。轻度贫血对妊娠分娩影响不大，重度贫血可引起早产或死胎。使孕妇发生贫血性心脏病。贫血还容易并发妊娠中毒症，减低机体的抵抗力，引起产后感染。孕妇除正常饮食外，可多吃些粗粮、蛋黄、鱼类、奶类及丰富的绿色蔬菜和水果等。
2、 维生素C：可使子宫强壮，使生产过程更加顺利。维生素C对于胎儿骨骼、牙齿的正常发育，造血系统的健全和机体抵抗力的增加都有促进作用。孕期应有所增加。多吃水果及绿色蔬菜。帮助孕妇因雌激素的影响或缺乏VC，出现牙龈充血，肿胀，疼痛，出血、胎膜早破和新生儿死亡率上升等症状，保护骨骼、牙齿及牙肉的健康。同时有助于提高免疫能力，预防感冒的发生。帮助铁和钙的吸收，减低患上贫血的机会。
3、 维生素A和维生素E：属脂溶性维生素。孕中期对VA的量明显增加。维生素A是满足胎儿生长发育及嗅觉的正常发育的需要及肝内储存，另外是满足母体自身的需要和分泌乳汁储存的需要。孕中期对维生素E需求量没有增加，但当孕妇出现缺氧时，就必须增加维生素E，可提高细胞的耐氧量。减少缺氧症状。多吃动物肝脏、绿色蔬菜、蛋黄、鱼类、奶类等。补充膳食中类胡萝卜摄入的不足。具有对眼、肺的保护，有助于骨髓及牙齿健康生长，提高免疫力。天然的维生素E，具有很强的活性物质。保护细胞膜、血管、心脏、皮肤、眼睛、肝脏及乳房等组织的健康。

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