【图】孕妇可以吃红枣酸奶吗 孕期饮食注意事项盘点

红枣酸奶的种类有很多，但是不同的红枣酸奶基本都是品牌的不同，其实在口味上面，不同的红枣酸奶的差异并不是多大的。一般人都是可以喝红枣酸奶的。但是，孕妇可以喝红枣酸奶吗?这个问题是很多人都没有想过要去了解的，当然也包括孕妇自身。但是这个问题的答案却是和孕妇的切身利益和身体健康是直接挂钩的。

孕妇是可以喝红枣酸奶的，红枣是补益气血，养心安神的，酸牛奶可以补充有益菌帮助消化的。

1、红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不家的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。

2、最非凡的是红枣含有环磷酸腺甘，能扩张冠状动脉，增强心肌膨胀力，和中医称其有补益功效是相符合的。

3、在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因而平常假如生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。

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