【图】孕妇盆骨酸痛是怎么回事 学会三招缓解孕妇盆骨痛

大部分孕妇在怀孕期间都有可能会出现骨盆疼痛的情况，甚至部分孕妇骨盆疼痛的症状十分严重。专家提醒，孕期骨盆疼痛是非常正常的现象，只要做好一定的防护措施对孕妇几乎没有什么不良的影响。但如果骨盆疼痛比较严重的话，那么在平时生活中就要注意做好更全面的防护措施了，以免影响胎儿以及孕妇的健康。

1.支撑带

专家建议所有的孕妇，在怀孕期间可以通过使用支撑带的方法来有效的避免以及缓解骨盆痛，尤其是一些疼痛症状比较明显的孕妇，更应该尽早使用支撑带。它的主要作用是固定耻骨联合，从而减少活动时移位。但是在首次使用支撑带的时候要注意，最好是在医生的指导下进行，以免导致腹部受到压力，从而引起各种不适症状。

同时在使用支撑带的时候还要注意，在晚上睡觉的时候最好是脱掉睡觉，以免在睡眠过程中因为不良的姿势而导致支撑带扭转，从而压迫腹部。

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