【图】喂奶会瘦吗 母乳喂养对宝宝有哪些好处？
昆凌产后复出现身上海机场，仅两个月身材就恢复如初。昆凌在脸书上自曝瘦身秘诀是母乳喂养。下面就来看看母乳喂养不仅可以减肥，并且对宝宝来说好处也是多多的。
近日，“天王嫂”昆凌现身上海机场时，露出她笔直的铅笔腿，让人相当羡慕。据台湾媒体报道，昆凌产后两个月，身材恢复神速，已瘦回孕前46公斤，她在脸书发文分享孕后瘦身秘诀，忍不住惊呼“喂母奶瘦很快唷！” 仍不忘提醒孕妇不管怎么样都是最漂亮的，发文中充满妈妈经。不少网友在深表羡慕的同时，也有疑问：为什么母乳喂养会瘦的这么快？每天母乳相当于两公里长跑南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说，经过十月怀胎营养储备的妈妈们，体内储存了大量的热量和脂肪。而哺乳有利于母体释放额外的卡路里，加速体内新陈代谢，不用节食，就可以达到减肥的目的，顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。哺乳每天可以额外消耗500卡热量，相当于两公里长跑消耗的热量，其中一半的热量来自食物，另外一半则来自孕期堆积在大腿和手臂的脂肪。
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