【图】喂奶会瘦吗 母乳喂养对宝宝有哪些好处？

母乳加简单运动是最好的减肥方但也有些人怀疑，明明坚持母乳，为何体重还是减不下来？ 没别的，都怪饮食营养过剩！南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说，不少新科妈妈虽然是母乳喂养，但是在饮食方面搭配不科学，以至于自己营养过剩，引起发福。但哺乳期不能节食减肥，否则对身体影响很大。最好的办法就是加强运动，一样能保持好身材。哺乳期一个月以内的妈妈们虽然不能进行剧烈的运动，但是也要多翻身、早下床、多走动。而且多翻身可以防止子宫偏向一侧或者后侧，还有利于恶露尽早排清，一个月后就可以做一些比较轻的家务，几个月后就可以坚持每天傍晚散步锻炼。母乳喂养不仅可以减肥，对于宝宝来说也是很有好处的。下面一起来看下母乳喂养对宝宝有哪些好处。1、母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。2、非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。

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