【图】孕妇到了孕中期能减肥么 教你四个简单的方法健康减肥
对于女人来说，怀孕期间体重管理很重要，很多产妇产后体重很难恢复产前状态，所以怀孕期间如何减肥很重要。而由于怀孕期间营养很重要，所以没有专家的指导不要轻易节食。
怀孕期间如何减肥四：其他一些需要一定指导和特殊注意事项的运动
力量训练、瑜珈、普拉提等。这些运动有一定的难度和小量的危险性。有经常进行这些锻炼的女性在怀孕后多加小心的基础上可继续类似的运动，有一些动作明显不适于孕妇的，应不再做，如屏气举重，过分拉伸韧带，肩肘倒立等等。最好应请教此类运动的专业人士，设计一个有效而且安全的训练计划。
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