【图】孕期减肥的妙招你知道多少 孕妈妈减肥的几大注意事项

孕妇减肥，一直都是一个备受关注的热门话题。女性在怀孕期间，因为要补充足够的营养以供肚子里的宝宝吸收，营养虽然都供给给了宝宝，但是孕妈咪的身上也会长不少的肉。往往这些肉都会让孕妈们在产后尤其痛苦，就像一块怎么甩都甩不掉的狗皮膏药。加上如果孕妇体重过重，会增加患上妊娠高血糖和高血压的几率，于是在孕期控制饮食、适量运动便成了孕妈们在孕期减肥控制体重和身材的方式，孕妇该怎么减肥呢?今天小编就给大家推荐一下。1、少食面食减肥是一件很痛苦的事情，对于爱好面食的妈妈们来说，少食面食或者戒掉面食确实是一件非常残忍的事情。减肥注重的是增加肠胃蠕动，但是因为面食很易消化，也会囤积脂肪，所以建议孕妈咪们想要减肥的话就要尽量减少面食类食品的进食。2、少食甜食很多孕妈咪在怀孕期间特别喜欢甜食，各种糖果不离手，各种甜食放不下。少吃甜食不仅能够防止发胖，还能帮助孕妈咪预防妊娠纹，想想肚子上难看的妊娠纹，你还敢吃甜食吗?

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