【图】孕期黄金素什么时候吃呢？ 孕妇需要补充的6种维生素
黄金素是一种保健品，服用后可以促进宝宝的发育，对孕妇和宝宝都是有好处的，尤其是脑部还有视力的发育。孕妇可以适当地使用一些黄金素，那么，孕期黄金素什么时候吃呢？
3、维生素D：人的皮肤经日光照射后也能合成维生素D，孕妇由于晒太阳机会少些，加上胎儿对维生素D的需求，因此孕妇食物维生素D供给量应增加。钙镁+D帮助胎儿骨骼发育预防妈妈骨质疏松。4、维生素C：孕妇应该食用富含维生素C的食物是水果和蔬菜，尤其是枣的维生素C含量很多。5、维生素E：孕前服用可增强受孕率，及调节荷尔蒙，让未来的宝宝更漂亮可爱，孕后服用可防流产帮助胎儿脑细胞发育健全等。6、维生素K：维生素K能预防怀孕期间发生出血的并发症。
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